ULTIMATE MASS: 7 секретных способов чертовски быстро нарастить мышцы

Если мы с вами похожи, то вы тоже испробовали множество продуктов, тренировок и диет, которые не помогли вам нарастить мышцы. Я начал тренироваться пятнадцать лет назад и на тот момент был в этом вопросе совершенно невежествен. Я потратил массу времени на разнообразные диеты и планы тренировок, но у меня не получалось набрать значительную мышечную массу и при этом не поправиться.

Спустя годы проб и ошибок, я, наконец, обнаружил секреты наращивания мышц без наращивания жира. Я не хочу, чтобы вы тоже проходили через годы проб и ошибок! Я поделюсь с вами всеми секретами наращивания мускулатуры, которые вам нужны. Наращивание мыщц без наращивания жира - не столь сложный процесс, каким его представляют. На самом деле, он довольно прост.

Вот несколько моментов, которые вы узнаете из этой книги и которые помогут вам нарастить мышцы:
Как нарастить больше мышц путем меньших тренировок
Как нарастить сухие мышцы без жира
Как естественным образом повысить свой уровень тестостерона
Как поднять свою дисциплинированность в спортивном зале… и в жизни
Как наращивать мышцы во время сна
И многое другое!

Эта книга вобрала в себя лучшие известные мне методы наращивания мышц за максимально возможное короткое время. Я уже десять лет работаю персональным тренером. Я работал в лучших спортивных залах Нью-Йорка. Я тренировал профессиональных атлетов и топ-моделей. Кроме того, я работал фитнес-моделью для таких компаний, как Nike, Adidas, Jordan, Puma.

Название: ULTIMATE MASS: 7 секретных способов чертовски быстро нарастить мышцы
Год издания: 2014
Автор: Брэндон Картер
Издательство: Интернет-издание
Жанр: Фитнес
Количество страниц: 80
Формат: PDF, DOCX
Язык: Русский
Размер: 2 Mb

Скачать ULTIMATE MASS: 7 секретных способов чертовски быстро нарастить мышцы

Скачать с Hitfile.net

Скачать с Turbobit.net

Скачать с Unibytes.com

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Йегер Й. М., Крюгер Карстен. Мышцы в спорте. Анатомия. Физиология. Тренировка. Реабилитация
Книга представляет собой теоретическое и практическое пособие, составленное авторами, работающими в различных областях, - спортивной медицине, физиологии, клинической медицине, лечебной физкультуре, - а также профессиональными тренерами.

Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер - 5 килограммов мышц через 7 недель
В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы.

Домашний тренинг - максимум свободы
Следуя рекомендациям этой книги вы всего за три месяца домашних тренировок нарастите мышечной массы больше, чем большинство культуристов за 1,5-2 года интенсивных тренировок в спортзалах и фитнес-центрах. Системы тренинга, описанные в книге, базируются на последних научных исследованиях в области физиологии мышечного роста и питания, благодаря

Рецепты протеиновых коктейлей для наращивания мышц
Перед Вами небольшая статья, которая станет интересна тем, кто желает увеличить свои мишцы с помощю употребления протеина. Протеин - это обычный белок, который питает мышцы тела. Здесь Вам представлены простейшие рецепты протеиновых коктейлей, которые включают в себя ингридиенты для наращивания и укрепления мышечной массы. Эти коктейли усваиваются

Интенсивный 6-недельный курс наращивания мышц
Интенсивный 6-недельный курс наращивания мышц - Подборка из трех книг, с описанием 6-недельной программы физических упражнений, с помощью которых можно проложить реальный путь к мечте каждого мужчины — красивым и сильным мышцам рук, груди и плечевого пояса, а также идеальному брюшному прессу.

FAQ Как скачать?