Игорь Ковтун. Прокачай себя: занятия с собственным весом

Игорь Ковтун. Прокачай себя: занятия с собственным весом

Меня зовут Игорь Ковтун и я – один из сильнейших атлетов в России.

Получая сотни вопросов от различных людей о тренировках с собственным весом, у меня возникла идея ответить на них раз и навсегда. Целью стало создать источник самых ценных практических и теоретических знаний о калистенике, полученных за долгие годы тренировок. Всё лучшее усвоенное мной перед вами – «Прокачай себя: занятия с собственным весом»

Название: Прокачай себя: занятия с собственным весом
Год издания: 2017
Автор: Игорь Ковтун
Издательство: Самиздат
Жанр: Спорт
Количество страниц: 84
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 27 Mb

Скачать Игорь Ковтун. Прокачай себя: занятия с собственным весом

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:
Нурали Латыпов, Анатолий Вассерман  - Прокачай мозг методом британских ученых  (Аудиокнига) Нурали Латыпов, Анатолий Вассерман - Прокачай мозг методом британских ученых (Аудиокнига)
Перед вами – первая в своем роде книга по очень эффективной, интересной и необычной методике тренировки памяти, развития творческого мышления и интеллекта.

Светлана Кузина - Прокачай мозг методом Павла Дурова Светлана Кузина - Прокачай мозг методом Павла Дурова
В книге собраны самые любопытные шарады, головоломки, ребусы и анаграммы, над которыми ломают головы пользователи популярной социальной сети «ВКонтакте». 

Пол Уэйд. Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника Пол Уэйд. Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника
Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника.

Тренировочная зона 1-2. Продвинутые техники физических тренировок Тренировочная зона 1-2. Продвинутые техники физических тренировок
Тренировочная зона" Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книгах даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов. Предлагаемая система упражнений включает в себя вис на

Жуков Д., Ковтун И. - 1-я Русская бригада СС Жуков Д., Ковтун И. - 1-я Русская бригада СС "Дружина"
Эта книга о самом скандальном эксперименте немецких спецслужб в годы германо-советской войны. В разные годы это подразделение было известно как 1-я Русская национальная бригада СС, бригада "Дружина" и, наконец, как 1-я Антифашистская бригада.

загрузка...
0
Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
Комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Введите символы, показанные на изображении: *
Видео Видео         Музыка Музыка
Игры Игры          Книги/Журналы Журналы
Программы Софт          Юмор Юмор
Мобила Мобила       Обои Обои
Реклама
Календарь
«    Август 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 

Август 2017 (285)
Июль 2017 (627)
Июнь 2017 (636)
Май 2017 (625)
Апрель 2017 (604)
Март 2017 (750)
Друзья
Реклама