Добавить в избранное
167 | 
Накаяма Масатоши - Динамика каратэ
Каратэ - великое искусство, а Масатоши Накаяма - инструктор-руководитель Японской Ассоциации Каратэ, обладатель 8-го дана - великий мастер своего дела. Он преподавал каратэ 40 лет. Его методика, его книги известны во всем мире.
Оглавление
Предисловие
Каратэ вчера и сегодня
Вступление
Часть 1. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ
Глава 1. Стойка и положение (поза)
Глава 2. Применение силы бедер
Глава 3. Равновесие и центр тяжести
Глава 4. Кисти и стопы могут быть оружием
Часть 2. ТРЕНИРОВКА ОСНОВНЫХ ПРИЕМОВ
Глава 5. Теория и практика цуки (удары кулаком, подобные уколу меча)
Глава 6. Теория и практика учи (удары, подобные рубке мечом)
Глава 7. Гери — удары ногами
Глава 8. Укэ — блокирование ударов
Часть 3. ПРИМЕНЕНИЕ ОСНОВНЫХ ПРИЕМОВ
Глава 9. Защита и контратака от высоких атак (Дзёдан)
Глава 10. Защита и контратаки против атак в корпус (чудан)
Глава 11. Защита и контратаки против атак в нижний уровень (гэдан)
Часть 4. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ОСНОВНОЙ ТЕХНИКИ
Глава 12. Базовая тренировка
Глава 13. Разминки и упражнения
Приложения
Словарь
Название: Динамика каратэ
Автор: Накаяма Масатоши
Язык: Русский
Издательство: Фаир-пресс
Жанр: Боевые искусства
Год выхода: 2003
Формат: pdf
Страниц: 166
Размер: 10 Mb
Скачать Накаяма Масатоши - Динамика каратэ
|
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
 |
Ксинмин Тиан и др. - Оптимизация ПО. Сборник рецептов Эта книга содержит практические рецепты, позволяющие разработчикам увеличить производительность приложений на платформе Intel. |
 |
В.С. Лялин, И.Г. Зверева, Н.Г. Никифорова - Статистика: теория и практика в Excel В книге рассмотрены вопросы обшей теории статистики и практики современных статистических исследований в соответствии с требованиями государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования. |
 |
Лучшее каратэ. В восьми томах «Лучшее каратэ» - международный спортивный бестселлер в 8 книгах, изданный в 33 странах, в котором подробно описаны и проиллюстрированы основные принципы и приемы каратэ, методы достижения совершенства. М.Накаяма (черный пояс 9-й дан), автор этого базового учебника - профессор, шеф-инструктор Японской ассоциации каратэ (1955-1987), соратник |
 |
Реактивные веб-сайты Значительная часть книги посвящена именно внедрению клиентской (и частично серверной) оптимизации при разработке веб-сайтов, а почти вся седьмая глава – приложению для автоматического ускорения сайтов, Web Optimizer. |
 |
В.А.Гамалей - Самоучитель по цифровому видео: как снять и смонтировать видеофильм на компьютере В книге рассказывается об особенностях цифровой видеоаппаратуры, способах различных видов видеосъемки и творческих подходах к созданию видеофильма на различную тему. Подробно рассматриваются вопросы нелинейного монтажа в последних версиях видеоредакторов и способах сохранения готового видеофильма на современных носителях информации. Приводится |
0
