Алексей Белов - Биохакинг. Инструменты
Как разогнать мозг? Как лучше спать? Как быстрее восстанавливаться после спорта? Как повысить уровень энергии и иммунитет? Как вообще держать своё здоровье на нужном уровне? Эти вопросы я в своё время задал себе. Результатом стал этот материал, в котором представлен 401 инструмент биохакинга.
Главное, брать и делать. Нет никаких секретов – находишь зону для улучшения, перебарываешь лень и бежишь на всех порах в новую прекрасную жизнь. Смотри оглавление, наслаждайся объемом инструментов, забирай себе и обязательно не медли с внедрением. Скорость решает.
Ну, а вообще количества инструментов хватит на полгода-год плотного внедрения. Они даны с объяснениями - так, чтобы проще было внедрять их в жизнь.
Название: Биохакинг. Инструменты
Автор: Алексей Белов
Язык: Русский
Издательство: СИ
Жанр: Психология
Год выхода: 2021
Формат: pdf
Страниц: 140
Размер: 10 Mb
Скачать Алексей Белов - Биохакинг. Инструменты
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
Алексей Белов - Тестостерон и другие гормоны Книга на русском языке. Гормоны – это самое важное, за чем надо следить каждому человеку. Без преувеличений. |
Алексей Белов - Характерология. 6 типологий Изучи себя по 6 психологическим системам, не тратя время на поиск знаний из разных источников. |
Алексей Кройтор - Лень, энергия и цели. Подробное пошаговое руководство Для кого эта книга? Она полезна не только тем, кто не может справиться с приступами лени, но и тем, кому кажется, что не в состоянии преодолеть какой-то денежный, карьерный барьер |
Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь Книга для тех, кто хочет оставаться здоровым физически и ментально. О том, на что необходимо обратить внимание каждому человеку: физическая активность, питание, медицинские чек-апы, сон, работа мозга, управление своим ментальным здоровьем, ментальные проблемы (бессонница, грусть, прокрастинация) и многое другое. |
Алексей Степанов - S.T.A.L.K.E.R. Дезертир Когда после Второй Чернобыльской катастрофы территория вокруг ЧАЭС превратилась в Зону, наполненную смертельно опасными аномалиями и хищными мутантами, войска ООН оцепили ее по периметру, чтобы ужас и безумие не вырвались из нее во внешний мир. Однако иногда жизнь человека складывается так, что приходится искать спасения на этой проклятой земле… |
0
Календарь