Юнь Лун - Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство

Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России! Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун.
Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез.
В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для «продвинутых пользователей». Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.

Название: Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство
Автор: Юнь Лун
Язык: Русский
Издательство: Эксмо
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2017
Формат: fb2
Страниц: 501
Размер: 15 Mb

Скачать Юнь Лун - Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство

Скачать с Тurbobit.net
Скачать с Оxy.cloud

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Литан Ма - Жесткий цигун. Искусство управления энергией Ци для здоровья и развития внутренней силы
Система Жёсткого Цигун основана на использовании циркуляции "Истинной энергии Ци" в человеческом теле.

Абаев Н.В., Горбунов И.В. - Лечебная гимнастика "Ляньгун шибафа"
В книге предлагается описание комплекса, разработанного китайскими специалистами на основе традиционных систем психофизической тренировки и caмopeгyляции ушу и цигун.

Юнь Лун - Китайская медицина для здоровья и долголетия
Есть страны, где, несмотря на неблагоприятные условия окружающей среды, наблюдается устойчивый рост средней продолжительности жизни.

Цигун в 31 книге
Эти книги для тех, кто хочет быть здоровым физически и духовно. Многовековой опыт народной медицины Китая воплотился в простую, но мощную практическую систему оздоровительной гимнастики - цигун.

Цигун для здоровья и боевых искусств
Эта книra, впервые изданная в Бостоне в 1985 roду, уже через два roда появилась в советском самиздате и высоко ценилась тоrда еще подпольными мастерами боевых искусств всех стилей. Простые комплексы упражнений и методы цигyн медитации, обнародованные Ян Цзюньмином, действительно позволяют быстро начать ощущать и накапливать в себе внyrpeннюю