Сердце и физические упражнения

Решающее значение для сохранения здоровья в наши дни имеет физическая тренировка организма, и прежде всего сердца. В книге рассказывается о резервных возможностях этого жизненно важного органа, об особенностях его тренировки в разные возрастные периоды, описаны простые методы оценки состояния сердца при оздоровительных занятиях. Рассчитана на массовою читателя и лекторов, выступающих по вопросам физической культуры.

Название: Сердце и физические упражнения
Автор: Амосов Н. М., Муравов И. В.
Издательство: М.: Знание
Год: 1985
Страниц: 64
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 5.2 Мб

Скачать книгу: Сердце и физические упражнения

DepositFiles.com

Letitbit.net

Тurbobit.net[/center]

Free-share.ru

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Сборник книг - Тренировка мышц живота
Мышцы брюшного пресса являются основой нашей силы и мощи. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса - это необходимое условие хорошей осанки и здоровой поясницы. Брюшной пресс, кроме того, является залогом физической красоты. В книгах описаны физические упражнения, которые помогут добиться идеального брюшного пресса.

Расслабление и релаксация (Аутогенная тренировка №1) (Аудиокнига)
Обучающий сеанс предназначен для формирования БАЗОВОГО навыка расслабления всех частей тела, вхождения в релаксационное состояние, способствующего снятию усталости, восстановлению сил,активизации защитных сил организма.

Лечим астму и пневмонию без лекарств
Острые и хронические заболевания органов дыхания сопровождаются нарушением функции внешнего дыхания. С помощью специальных физических упражнений, оказывающих лечебное и профилактическое действие, Вы сможете справиться с недостатком кислорода, не допустить осложнений заболевания.

Выживают сильнейшие - Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств
Процесс обучения боевым искусствам представляет собой комплексную многофакторную систему использования разнообразных средств и методов, направленных на развитие бойца с целью подготовки его к действиям в условиях поединка с одним или несколькими противниками. Развитие физических качеств - составная часть единого процесса подготовки в практике

Атлетизм без железа (А.Дмитриев / 2006)
Физические упражнения необходимы каждому, хотябы в малих количествах. Разработанная автором система упражнений, которой он делится с читателями, проверена им на собственном опыте. Система упражнений позволит заменить атлетический (тренажёрный зал). При чём без финансовых и больших временних затрат! Вы сможете набрать или сбросить вес и развить