Без паники. Избавление от панических атак без таблеток (2016) Видеокурс

Без паники. Избавление от панических атак без таблеток (2016) Видеокурс

Техники и методы, предложенные в этом курсе, также используются в следующих программах и подходах: Mindfulness based stress reduction (Избавление от стресса при помощи осознанности).

Эта программа стартовала в США в конце 70-х благодаря усилиям профессора медицины Джона Кабат-Зина. Программа основана на применении техник развития осознанности, внимания и упражнениях релаксации, принятия и отпускания страха. С тех пор техники продемонстрировали огромною эффективность в борьбе с тревогой и паническими атаками, депрессией. Тысячи людей избавились от панических атак при помощи них!

Данный подход давно используются на западе, но у в нашей отечественной терапии, к сожалению, не получил большого распространения. Мой курс также основан на применении этого комплексного подхода к работе с тревогой и паникой. Именно он помог мне (и уже многим моим студентам) избавиться от панических атак навсегда, поэтому я в нем так уверен

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
-При помощи моих уроков и практик вы научитесь применять определенные техники для того, чтобы останавливать приступы или делать их менее интенсивными.
-Благодаря этому вы обретете уверенность и перестанете бояться приступов.
-Когда вы перестанете бояться приступов и реагировать на них, ваш бессознательный ум поймет, что ему ничего не угрожает и перестанет включать "ложную тревогу" панических атак.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
-Вы сможете делать то, чего боялись раньше. Выступать на публике, путешествовать на самолете, вести насыщенную и энергичную жизнь.
-Вы перестанете бояться появления новых приступов.
-Обретете спокойствие и чувство внутреннего комфорта.
-Освободитесь от надоедливых навязчивых мыслей.
-Научитесь анализировать и решать свои внутренние проблемы лучше любых психологов.
-Улучшите свой сон. Избавитесь от любых симптомов тревожности. Станете владеть своими эмоциями и избавитесь от стресса.
-ВЫ ИЗБАВИТЕСЬ ОТ ПАНИЧЕСКИХ АТАК И ТРЕВОГИ НАВСЕГДА!

Содержание:
1. Введение
2. Первое звено порочного круга страха
3. Второе звено порочного круга страха
4. Третье звено порочного круга страха
5. Применение осознанной медитации для освобождения от паники и страха
6. Развитие осознанности. В чем заключается трагедия современных людей?
7,8. Самостоятельная работа
9. Укрепляем свое здоровье. Взаимосвязь психического и физического здоровья.
10. Страх приступов
11. Четвертое звено панических атак
12. Роль сострадания и положительных эмоций
13. Почему многие люди не могут избавиться от ПА?
15. Общие советы по образу жизни
16. Храбрость и доверие
17. Подводим итоги

Дополнительные занятия:
1. Как справиться со страхом сойти с ума?
2. Как победить бессонницу и другие проблемы со сном?
3. Что делать с дереализацией (ощущением дымки в голове)?
4. Избавляемся от депрессии
5. Страх упасть в обморок, как справиться?
6. Как перестать бояться сердечного приступа?
7. Страх водить машину
8. Как перестать бояться проглатывать пищу?
9. Как избавиться от страха задохнуться?
10. "Туалетная фобия"
11. Перестаем зацикливаться на своем самочувствии, "проверять" свое состояние.
12. Внезапные резкие пробуждения ночью. Что с этим делать?
13. Как перестать бояться летать на самолете?

Информация о видеокурсе
Название: Без паники. Избавление от панических атак без таблеток
Автор: Николай Перов
Год выхода: 2016
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~8 часов

Файл
Формат: MP4, DOCX, MP3
Видео: AVC, 1280x720, ~2087 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 9.46 Gb

Без паники. Избавление от панических атак без таблеток (2016) Видеокурс Без паники. Избавление от панических атак без таблеток (2016) Видеокурс Без паники. Избавление от панических атак без таблеток (2016) Видеокурс


Скачать Без паники. Избавление от панических атак без таблеток (2016) Видеокурс

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:
Полный дистанционный сертификационный курс гипноза. Части 1-5 (2016) DVDRip Полный дистанционный сертификационный курс гипноза. Части 1-5 (2016) DVDRip
Это полный от базового до продвинутого - дистанционный сертификационный курс обучения гипнотизму.

Техники современной гипнотерапии (2015) Видеокурс Техники современной гипнотерапии (2015) Видеокурс
Успешное применение гипнотерапии при лечении широкого круга психологических расстройств связанно с тем, что точкой приложения гипноза - является нервная система человека, а нервная система участвует в работе и управлении всеми системами организма. Недаром существует пословица: «Все болезни от нервов!».

Счастливая жизнь без Панических атак и ВСД (2012) Видеокурс Счастливая жизнь без Панических атак и ВСД (2012) Видеокурс
Эта техника не НЛП и гипноза. Это современная когнитивная техника, которая может применяться независимо от того сколько у вас присутствуют ПА и ВСД.

Adobe Illustrator CC для стокеров (2014) Видеокурс Adobe Illustrator CC для стокеров (2014) Видеокурс
В целом это динамичный интересный практичный курс. Никакого занудства как в книжках или дурацких курсах от теоретиков. Только чистый практический опыт и те фишки, которые реально работают и используются в работе. С уклоном в создание стоковых картинок.

Техники Самогипноза для Формирования Событий (2012) Видеокурс Техники Самогипноза для Формирования Событий (2012) Видеокурс
Если на протяжении длительного времени (нескольких месяцев или даже лет!) вас продолжают преследовать неудачи в решении похожих проблем и вы хотите наконец-то выйти из этого замкнутого круга и перестать наступать на грабли, а также у вас нет времени или возможности платить хорошему специалисту за индивидуальные консультации, на которых вас научат

0
Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
Комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Введите символы, показанные на изображении: *
Видео Видео         Музыка Музыка
Игры Игры          Книги/Журналы Журналы
Программы Софт          Юмор Юмор
Мобила Мобила       Обои Обои
Календарь
«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Март 2024 (260)
Февраль 2024 (249)
Январь 2024 (229)
Декабрь 2023 (273)
Ноябрь 2023 (256)
Октябрь 2023 (223)
Друзья