Механизмы сна (2015) Видеокурс

Механизмы сна (2015) Видеокурс

Мой видеокурс рассматривает многие проблемы, связанные со сном. Надеюсь, после прохождения курса Вы станете хозяином своего сна. Не бессонница будет Вами командовать, а Вы сами будете выстраивать режим своего сна.

Проблемы со сном, пущенные на самотек, не уходят сами по себе. Они разрастаются и поглощают волю и здоровье своего хозяина. Но проблемы в принципе решить можно. И я расскажу, как именно.

СодержаниеКурса:

Модуль 1
-Когда лучше ложиться спать и когда лучше вставать?
-Как понять ритм своего сна?
-Сколько времени требует здоровый сон? Конкретно на примерах.

Модуль 2
-Что происходит с нами во время сна?
-Почему одни сны сразу забываются, а другие запоминаются надолго?
-Бессознательное, сознание и подсознание. Как они взаимодействуют? Для чего они предназначены?
-Как взаимодействовать со своим подсознанием наиболее эффективно?

Модуль 3
-В чём причины проблем со сном? Физиологические причины нарушения сна.
-В чем причины проблем с засыпанием? Как решать эти проблемы? Способы решения.
-Почему стремление преодолеть бессонницу еще больше её усиливает?

Модуль 4
-Семь способов Как быстро заснуть? Бессонница как обратная связь нашего организма. Примеры и аналогии.
-Советы на протяжении всего дня. Что с нами делают снотворные препараты? Примеры известных людей

Модуль 5
-Гигиена сна. Правила и рекомендации. Как книга помогает быстро уснуть — техника.
-Как решить проблемы с утренним вставанием? Температура тела во сне и в бодром состоянии.
-Дневной сон. Кому сиеста полезна, а кому нет? Высказывания известных людей.
-Сон как средство от депрессии. Депривация — что это такое, и как она помогает при бессоннице?

Модуль 6
-Толкование снов. Как разъяснить и растолковать любой сон? На что обращать внимание, что главное?
-Как извлечь конкретную пользу из своего сновидения? Разбор на примере.

Информация о видеокурсе
Название: Механизмы сна
Автор: Владимир Сибирцев
Год выхода: 2015
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Украина
Продолжительность: 00:56:42

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x960, ~134 Kbps
Аудио: AAC, 126 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 166 Mb

Механизмы сна (2015) Видеокурс Механизмы сна (2015) Видеокурс Механизмы сна (2015) Видеокурс


Скачать Механизмы сна (2015) Видеокурс


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:
Метафорические карты-Работа с Родом (2015) Видеокурс Метафорические карты-Работа с Родом (2015) Видеокурс
Психодиагностические карты (метафорические карты) — это новый метод изучения и коррекции личности.

Осознанное питание - осознанная жизнь (2015) Видеокурс Осознанное питание - осознанная жизнь (2015) Видеокурс
Питание, которое максимально соответствует физиологии тела, обеспечивает тело всеми необходимыми элементами, сбалансировано с учетом индивидуальных особенностей, корректно к психике (без запретов, самонасилия и срывов), результатом имеет здоровье и красоту.

FreeBSD. Администрирование серверов (2014) Видеокурс FreeBSD. Администрирование серверов (2014) Видеокурс
После прохождения курса вы сможете решать разноплановые задачи по администрированию серверов под управлением FreeBSD. На занятиях Вы узнаете, как эффективно применять FreeBSD в качестве серверов в интернете, получите необходимые знания для эффективного использования сетевых возможностей FreeBSD.

SEO-бомба 2.0 (Silver. Gold. Platinum) (2015) Видеокурс SEO-бомба 2.0 (Silver. Gold. Platinum) (2015) Видеокурс
Сегодня я хочу представить Вам НОВУЮ, вторую версию сборника «SEO-БОМБА», объем которой увеличился в несколько раз.

Идеальный сон по методу Сильва (2015) Аудиокурс Идеальный сон по методу Сильва (2015) Аудиокурс
Идеальный сон по методу Сильва – это аудиокурс для домашнего обучения, обучающий вас овладению практикой медитации.

0
Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
Комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Введите символы, показанные на изображении: *
Видео Видео         Музыка Музыка
Игры Игры          Книги/Журналы Журналы
Программы Софт          Юмор Юмор
Мобила Мобила       Обои Обои
Календарь
«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Март 2024 (256)
Февраль 2024 (249)
Январь 2024 (229)
Декабрь 2023 (273)
Ноябрь 2023 (256)
Октябрь 2023 (223)
Друзья