Дмитрий Петухов - Медитативные техники развития осознанности (Аудиокурс)
Всего за неделю вы освоите базовые медитативные техники развития одного из самых важных психических навыков - осознанности. Просто и понятно, на научной основе, без религии и эзотерики.
Кому этот курс будет особенно полезен:
-Всем, кто хочет развить свой навык осознанности
-Если вам трудно отделаться от навязчивых мыслей и негативных эмоций
-Если вы хотите заниматься медитацией, но не знаете с чего начать
-Если вы начинали медитировать, но в процессе появилось много вопросов, которые не знаете кому задать
-Если вас отталкивает от медитации эзотерический и религиозный контекст, который часто сопровождает описание различных медитативных практик
-Если вы уже учились у меня и хотите чтобы я, как обычно, простым и понятным языком объяснил что делать и ответил на все вопросы
Автор: Дмитрий Петухов
Название: Медитативные техники развития осознанности
Читает: Дмитрий Петухов
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2022
Жанр: Психология
Формат: MP3, pdf, mp4
Аудио: MP3, 256 Кбит/с
Продолжительность: 1 час 15 мин
Язык: Русский
Размер файла: 180 Mb
Скачать Медитативные техники развития осознанности (Аудиокурс)
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
Комплекс медитаций Доктора Гаврилова (2021) Думаете, как концентрация на собственных чувствах и ощущениях может убрать лишние килограммы? Конечно же, в прямом смысле «сжечь жир» медитация не поможет, причиной снижения веса является особый настрой сознания. |
Как победить страх белого листа (Аудиокурс) Научим не бояться писать любые тексты, от презентации до романа, планировать работу, чтобы успеть и не убиться, отдыхать без чувства вины и не ждать вдохновения. |
Точка взросления: Как исцелять травмы, полученные в детстве (Аудиокурс) Чтобы понять, кому этот курс будет наиболее полезен, нужно немного остановиться на процессе формирования детской травмы. |
Без паники. Избавление от панических атак без таблеток (2016) Видеокурс Техники и методы, предложенные в этом курсе, также используются в следующих программах и подходах: Mindfulness based stress reduction (Избавление от стресса при помощи осознанности). |
Самогипноз - Быстрый старт (2013) Аудиокурс Как можно БЫСТРО начать использовать самогипноз и другие методы психической саморегуляции для решения практических задач. |
0
Календарь