В учебном пособии рассматриваются важные вопросы теории и методики преподавания тайского бокса как спортивно-педагогической дисциплины, в частности основы техники предупреждения травматизма, основные средства тайского бокса, формы организации занятий и др.; специальные главы посвящены истории развития этого вида спорта, организации и проведению соревнований, научной работе по тайскому боксу.

Автор этой книги – Александр Николаевич Ковтик – настоящий профессионал: мастер спорта международного класса, чемпион Европы, тренер минского клуба «Чинук» – одного из сильнейших на постсоветском пространстве. 

Наиболее глобальные, болючие и эффектные удары реализуются ногами спортсмена и демонстриркую собой одни из самых больших упражнений в таком боксе как Тайский. Мощный потенциал мышц ног сильно превосходит подобный потенциал рук, но качественное исполнение ножных ударов влечет за собой больших энергозатрат.

В этом видео автор продемонстрирует основные комбинации, которые используются в Тайском боксе (Муай Тай). Будут досконально отработаны основные удары руками и ногами. Смотрите и обучайтесь.