Здоровье, долголетие и оптимальный вес можно обеспечить себе за счет правильно подобранной диеты. Четыре типа питания для четырех групп крови вы можете найти в этой книге и начать жить в гармонии со своим организмом. Как известно, в настоящее время существует 4 группы крови.

4 группы крови - 4 пути к здоровью Скоро лето, море, пляж...Достаем свои купальники и... Существует много диет, но какая из них действительно эффективна?

Не стоит экономить на самом дорогом, что есть у каждого человека – на индивидуальности. Надо прислушиваться к тому, чего хочет Ваше тело и к чему стремится ваше сознание. Вам подходит только то, что полезно именно вашему организму. А в этом деле одним из самых важных шагов становится выбор «своего» образа питания и «своего» образа жизни в целом.