| | cool999 | 20 сентября 2017 | 336 | 0 | Книги / Журналы
George Strong - Ступени натурального (бодибилдинга) культуризма. Фак фитнес, или Бодибилдинг за шагом
Эта книга назревала уже довольно давно, и вот пришло её время, особенно она поможет тем, кто только задумывается вступить на путь трансформации своего тела.
| | nesttt | 19 октября 2013 | 613 | 0 | Книги / Журналы
Геркулесъ №3 (июнь 2013)
«Геркулесъ» - журнал о бодибилдинге, созданный настоящими и действующими спортсменами. Авторы проекта – это люди, которые известны в спортивных кругах, имеют различные титулы и весьма уважаемы. Иными словами, создатели издания – это настоящие фанаты в культуризме, советам и комментариям которых можно доверять.
| | megajack013 | 15 декабря 2010 | 1 352 | 0 | Книги / Журналы
Сборник книг по бодибилдингу и пауэрлифтингу - 50 книг(PDF, djvu, doc, htm)
Форматы: PDF, djvu, doc, htm
Язык: Русский
Размер:107.89 Mb
Каждый мужчина (если он мужчина который себя уважает) грезит о прекрасно сложеном торсе,сильных руках,и прекрасно развитом пресе.Безспорно этому помогут систематические тренировки.Но,как известно к любому делу нужно подходить с УМОМ...
| | Mixa2010 | 18 июня 2010 | 861 | 0 | Книги / Журналы
Натуральный культуризм. Наращиваем массу
Натуральный культуризм - В чем главное отличие культуристов от других спортсменов? Конечно же это колоссальная мышечная масса. Основная цель бодибилдинга – стать большим, сильным и сформировать красивую фигуру. И в этом вам поможет учебное пособие Натуральный культуризм: Наращиваем массу. В пособии изложены методики тренировок, питания, контроля веса и корректирования фигуры.