В книге обобщен накопленный по самовнушению материал. Автор обращает внимание на древневосточные учения,которые в очищенной от мистики форме могут помочь овладеть собственными психическими реакциями.

В наше время сила интеллекта значительно полезнее в жизни, чем сила физическая. К счастью, мозг так же подвержен тренировке, как и мышцы.