Это далеко не первая книга, рассказывающая об анатомической структуре тела и о мышцах, участвующих в процессе выполнения физических упражнений. Но она уникальна прежде всего своим всесторонний и полным описанием "анатомии упражнений", которое будет одинаково полезно как для профессионалов в этой области, так и для любителей.Пэт Маноккиа- основатель и директор "Центра Профилактической медицины Ла Палестра" в Нью-Йорке, объединившего в себе медицину и фитнес. Признанный эксперт в области здоровья и фитнеса.

Легко худеем — журнал, рассказывающий о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.
Тема номера: Бес хребетный. Лечим позвоночник - теряем вес!

Когда Звезды Голливуда должны выглядеть лучше, они обращаются к Jeanette Jenkins. В этой программе Дженетт покажет простые упражнения – те же самые, которые она преподает знаменитостям - которые разработаны для получения наибольших результатов. Программа состоит из двух частей: классическая силовая тренировка для пресса и атлетическая растяжка. В силовой части (21 минута) выполняются скручивания, поднятия ног, планка, велосипед. Всё это сначала в простом варианте, затем в более сложном, можно подстроить программу под свой уровень и выжать из неё максимальные результаты.

Легко худеем — журнал, рассказывающий о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.
Тема номера: Мы это сделаем! Экватор online-проекта: успехи и поражения.

Wellness - журнал для женщин, стремящихся к совершенству, ориентирован на женщин с серьезным подходом к себе. В каждом номере информация о новейших методах и технологиях традиционной и нетрадиционной медицины, диеты, тренировки, новинки моды, косметики, путешествия, психология.

Легко худеем — журнал, рассказывающий о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.
Тема номера: Карьерный вес: новая работа - новая фигура!

«Диетика» — издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. «Диетика» - ключик к твоей стройности.

Новый журнал Секреты "Худеем легко" представляет выпуск "Худеем без диет!" - 100 и 1 способ похудеть, не голодая. Вы узнаете, как похудеть без изматывающих фитнес-тренировок и практически не ограничивая себя в еде.

«Диетика» — издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. «Диетика» - ключик к твоей стройности.

Легко худеем — журнал, рассказывающий о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.
Тема номера: Время не властно: Slim-тайны великих императриц и куртизанок.

Книга от создателей самого известного мужского журнала "Меn's Health". Обретение здоровья, долголетия и отличной физической формы — вот ее основная тема.

From Russia with Tough Love! - Тренировки с гирей от Павла для роковой женщины! Для женщины, которая хочет все: выглядеть моложе своего возраста, получить стройное, грациозное, атлетичное тело, чувствовать себя энергичной и красивой, иметь больше сил, чтобы выдержать тяжелый рабочий день.

Метод Фельденкрайза – это метод восстановления естественной грации движений, предназначенный для того, чтобы вернуть настоящую грацию и свободу, которой каждый из нас обладал в детстве.

Легко худеем — журнал, рассказывающий о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.
Тема номера: Мы это сделаем! Битва экспертов за фигуры читательниц.

«Диетика» — издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. «Диетика» - ключик к твоей стройности.