Здоровый дофамин (2018) Видеокурс

Здоровый дофамин (2018) Видеокурс

Данный курс посвящен работе дофаминовой системы мозга. Ее особенностями является то, что эта система очень гибкая и способна к "обучению". Ее активность важна для энергичности, мотивированности, уровня счастья и удовлетворенности.

В современном мире множество искушений, стимулов и стрессоров приводят к выгоранию и снижению удовлетворенности к жизнью. Это является причиной множества разнообразных зависимостей.

Как сохранить высокий уровень энергии и найти баланс между "можно и нельзя", "хочу и надо", "желание" и "удовольствие". Обо всем этом с научной точки зрения будет рассмотрено в курсе. Речь идет не только о теории, все рассматривается.

Курс будет полезен как с точки зрения сохранения энергии и мотивации, обучения противостоянию формированию зависимостей в условиях "экономики искушений", так и для тех, кто хочет научится "геймифицировать" свои отношения, бизнес или жизнь.

Курс содержит систематизированные знания по нейроанатомии, нейробиологии, биохимии, осознанности, стрессоустойчивости и других аспектах работы мозга. Не пугайтесь новых терминов, все будет понятно даже для новичков. Базовое прочтение моих статей по дофамину приветствуется для лучшего понимания темы.

Содержание курса "Здоровый дофамин"
Занятие 1. Введение в теорию дофамина. Дофаминовая регуляция восприятия. Основные дофаминэргические системы.
Занятие 2. Физиология дофамина. Дофаминовый стимулы, фазовый и тоническийдофамин. Среда и дофамин.
Занятие 3. Общие закономерности и механизмы возникновения зависимостей.
Занятие 4. Виды зависимостей.
Занятие 5. Поясная извилина, когнитивная гибкость и нейронная сеть значимости (salience network).
Занятие 6. Осознанность и управление вниманием.
Занятие 7. Будущее и дофамин.
Занятие 8. Формирование поведения и подкрепления.
Занятие 9. Стресс и нейропластичность.
Занятие 10. Иппохондрия, апатия, абулия, выгорание, депрессия, хроническая усталость, выученная беспомощность, синдром дефицита удовлетворенности. Антистрессовый режим и дофамин.
Занятие 11. Дофаминовый майнинг.
Занятие 12. Дофаминовый ресурс.
Бонус. Лекция "Пища для ума"

Информация о видео
Название: Здоровый дофамин
Автор: Андрей Беловешкин
Год выхода: 2018
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~20 часов

Файл
Формат: MP4, PDF
Видео: AVC, 1280x720, ~1073 Kbps
Аудио: AAC, 235 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 10.6 Gb



Скачать Здоровый дофамин (2018) Видеокурс


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:
Самый понятный курс по PHP для начинающих (2018) PCRec Самый понятный курс по PHP для начинающих (2018) PCRec
Курс особенно будет полезен каждому начинающему. А также застрявшим где-то на пути синтаксиса, утонувшим в океане под названием фреймворк (Laravel, Yii2 и т.д.).

PHP-Мастер: От теории до собственной CMS интернет-магазина (2018) Видеокурс PHP-Мастер: От теории до собственной CMS интернет-магазина (2018) Видеокурс
В этом уникальном видеокурсе показано не только создание движка для интернет-магазина, но еще и создается собственный фреймворк, на котором и пишется CMS.

С точки зрения науки: Грязная бомба (2009) SATRip С точки зрения науки: Грязная бомба (2009) SATRip
В этом фильме речь идет о возможном взрыве грязной бомбы в Портлэнде (США) и его последствиях.

С точки зрения науки: Смерть Солнца / Naked science: Death Of the Sun (2005) DVD5 С точки зрения науки: Смерть Солнца / Naked science: Death Of the Sun (2005) DVD5
На протяжении миллионов лет Солнце освещает и греет нашу планету, тем самым поддерживая жизнь на Земле. Сериал "С точки зрения науки" расскажет о жизни Солнца и его возможном будущем, пытаясь найти ответы на самые главные вопросы: может ли Солнце угаснуть и какова будет судьба Земли в этом случае?

Учебное кайт-видео: начальный курс (2008) DVDRip Учебное кайт-видео: начальный курс (2008) DVDRip
Главная цель этого видео -- максимально обезопасить начальные шаги кайтсерфера. Данный фильм основан на курсе IKO - самой популярной и безопасной системе обучения кайтсерфингу на данный момент. Это прежде всего СИСТЕМА, она проста, она идет STEP by STEP, с любого шага можно вернуться назад и пройти дальше. Она ориентирована на то, что бы АБСОЛЮТНО

загрузка...
0
Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
Комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Введите символы, показанные на изображении: *
Видео Видео         Музыка Музыка
Игры Игры          Книги/Журналы Журналы
Программы Софт          Юмор Юмор
Мобила Мобила       Обои Обои
Реклама
Календарь
«    Июнь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Июнь 2018 (99)
Май 2018 (369)
Апрель 2018 (350)
Март 2018 (300)
Февраль 2018 (343)
Январь 2018 (393)
Друзья
Реклама