Нейрософия - Как побороть лень и начать все успевать (2019) Интенсив
По итогу интенсива ты навсегда забудешь об усталости, лени, апатии и будешь управлять своей энергией, мотивацией. Узнаешь, как устроен твой мозг и сможешь контролировать перепады настроения.
Какие темы будем разбирать на интенсиве?
Сон
Это главнейший фактор восстановления организма от получаемых за день физических и интеллектуальных нагрузок. Поэтому, если ты хочешь достигнуть высочайшего уровня энергии на протяжении дня, тебе необходимо максимально качественно восстанавливаться в процессе сна
Формирование привычек
Когда мы делаем какое-то действие и в результате получаем удовольствие или боль, в голове образуется нейронная связь «действие – удовольствие» или «действие – боль», или «действие – нейтральная реакция». Это и есть наши вредные и полезные привычки
Питание
Пища один из главных источников энергии. Рассмотрим какие вредные продукты стоит не использовать, а какие наоборот
5 гормонов мозга
Весь секрет кроется в 5 веществах: дофамине, окситоцине, эндорфине, серотонине и кортизоле. Если научиться влиять на их выработку, то ваше внутреннее состояние станет вам полностью подвластно.
Нервная система
Главное правило: найти приемлемый для себя объем и частоту стимулов, при которых не будет "крыть" от их нехватки
Тестостерон
Гормон тестостерон - половой гормон, который имеет огромное значение для мужчины. Управления гормоном мужчинам даст больше уверенность, а женщинам сделать своего мужчину лучшим
Информация о видео
Название: Как побороть лень и начать все успевать
Автор: Артур Кудрявцев
Год выхода: 2019
Жанр: Интенсив
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~5 часов
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 768x432, ~993 Kbps
Аудио: AAC, 117 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.15 Gb
Скачать Нейрософия - Как побороть лень и начать все успевать (2019) Интенсив
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
Учимся управлять своим временем,никуда не спешить и все успевать (2018) Интенсив Как перестать загонять себя, успевать все, что действительно нужно и перестать беспокоиться о том, что не успеваешь. |
Главный секрет снижения веса (2018) Видеотренинг Прежде всего, этот тренинг НЕ похож на большинство программ для снижения веса, с которыми вы сталкивались раньше. И совсем не потому, что здесь не идет речь о диетах или физических нагрузках. Дело в том, что … |
7 шагов к созданию мощного иммунитета у вас и ваших близких (2018) Интенсив Основы иммунологии. Как работает иммунитет и почему это важно знать каждому. |
Продвинутый JavaScript (2017) Интенсив После прохождения курса вы будете уверенно готовить современные веб-приложения. |
Спортивное питание. Гормоны роста (2013) DVDRip Сегодня мы поговорим с вами про гормоны. Они основные регуляторы обмена веществ. Нам же важно понимать, какие гормоны и как действуют на наш обмен веществ и как это действие можно использовать. |
0
Календарь