| | colt | 30 июля 2020 | 167 | 0 | Видео

Выгорание и мотивация (2020) Мастер-класс

Выгорание и мотивация (2020) Мастер-класс

Научитесь улавливать “первые звоночки” и оказывать себе скорую помощь, чтобы не выгорать и сохранять мотивацию на длинной дистанции. Получите пошаговые техники самокоучинга для выхода глубокого выгорания, которые помогут преодолеть страх, апатию и нервозность.

Научитесь повышать самомотивацию за счет стимулирования выработки дофамина и серотонина, чтобы начать действовать, получать удовольствие от работы и начать жить на полную! Разберетесь в принципах работы мозга, которые влияют на вашу мотивацию и желание жить и действовать (обсудим весь спектр от нейромедиторов до работы ретикулярный формации на основе современных исследований).

Содержание:

БЛОК №1. ЧТО ТАКОЕ ВЫГОРАНИЕ?
Как и из-за чего мы выгораем? Как это работает на уровне мозга? Как выгорание влияет на мотивацию? Чем опасно выгорание?

БЛОК №2. КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВЫ ВЫГОРЕЛИ?
Как отличить выгорание от лени? Какие факторы влияют на выгорание + проведем самодиагностику с помощью шкалы Холмса и Рея?

БЛОК №3. КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ВЫГОРАНИЕ?
Как распознать приближение выгорания на ранних стадиях? Как понять, что скатываешься в яму?

БЛОК №4. КАК СПРАВИТЬСЯ С ВЫГОРАНИЕМ?
Рассмотрим 9 способов работы с выгоранием в зависимости от фазы с конкретным пошаговым планом выхода

Информация о видео
Название: Выгорание и мотивация
Автор: Катерина Ленгольд, Анна Обухова
Год выхода: 2020
Жанр: Мастер-класс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 02:13:34

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~713 Kbps
Аудио: AAC, 253 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 978 Mb



Скачать Выгорание и мотивация (2020) Мастер-класс

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:
Удаленный бухгалтер для ИП (2019) Видеокурс Удаленный бухгалтер для ИП (2019) Видеокурс
Вы научитесь привлекать клиентов, даже без рекламного бюджета. Изучите все тонкости работы с клиентом на удаленке. Получите более 20 полезных документов и шаблонов по взаимодействию с клиентами.

Как перестать бегать от дел, и захотеть ими заниматься (2019) Интенсив Как перестать бегать от дел, и захотеть ими заниматься (2019) Интенсив
Основной причиной неудач является элементарная лень? Если вам трудно заставить себя что-то сделать, стоит подумать – нет ли тут неосознанных барьеров, которые воздвигнуты в далеком прошлом. Возможно, именно они влияют на поведение и блокируют сегодняшнюю мотивацию.

Запределом биохакинга 2.0 (2019) Видеокурс Запределом биохакинга 2.0 (2019) Видеокурс
Лучшая программа для увеличения энергии с помощью практического биохакинга. Избавься от усталости, лени и апатии раз и навсегда!

Здоровый дофамин (2018) Видеокурс Здоровый дофамин (2018) Видеокурс
Данный курс посвящен работе дофаминовой системы мозга. Ее особенностями является то, что эта система очень гибкая и способна к "обучению". Ее активность важна для энергичности, мотивированности, уровня счастья и удовлетворенности.

Обучение техники тонирования автомобильного стекла 2009 (DVDRip) Обучение техники тонирования автомобильного стекла 2009 (DVDRip)
Это обучающее видео научит Вас лучшей технике для тонирования автомобильных стекол. После тонирования Ваш автомобиль приобретет улучшенный товарный вид, и ценность Вашей машины возрастет, а также уменьшиться выгорание обшивки в салоне. Также после тонировки около 80 % солнечной тепловой энергии будут отражены, это позволит вам в летнее жаркое

0
Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
Комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Введите символы, показанные на изображении: *
Видео Видео         Музыка Музыка
Игры Игры          Книги/Журналы Журналы
Программы Софт          Юмор Юмор
Мобила Мобила       Обои Обои
Календарь
«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Март 2024 (250)
Февраль 2024 (249)
Январь 2024 (229)
Декабрь 2023 (273)
Ноябрь 2023 (256)
Октябрь 2023 (223)
Друзья