Зарядка на каждый день (2021) Видеокурс

Просто включайте зарядку и заряжайтесь здоровьем, а ваш организм обязательно скажет вам за это спасибо! Ваш организм и тело подготовлены к физической нагрузке и защищены от перегрузок в течение дня.

Не требует посещение спортзала
Включите видео уроки на вашем телефоне или компьютере и выполняйте упражнения в комфортных вам условиях и темпе. Не стоит больше тратить время и деньги на посещение спортзала – все уже есть у вас дома!

Не занимает много времени
С помощью коротких видео наполняйте свое тело здоровьем и энергией, добавляйте в дни не достающую активность и движение, а в голову – правильные мысли и положительный настрой на весь день

Понятная и безопасная
Во избежание риска получения травм и обострения хронических заболеваний все уроки подкреплены подробной демонстрацией правильности выполнения упражнений зарядки

1. Утренняя зарядка
С каких упражнений начинать каждый свой день в любом возрасте, чтобы подготовить свое тело к полноценной физической нагрузке в течение всего дня

2. Энергетическая зарядка
Как избежать появления болезней, с помощью восполнения недостатка энергии упражнениями. Упражнения для активации и балансировки энергии

3. Зарядка для мышц
Правильная техника выполнения планки, для нагрузки практически всех мышечных групп нашего тела

4. Расслабление мышц шеи
Упражнения для расслабления мышц шеи, обязательные к выполнению всем людям после 45 лет!

5. Упражнения для восстановления брюшного дыхания
Убираем отёк, для предотвращения появления и развития болезней

6. Упражнение для поддержания работы легких
Бронходренаж, для предотвращения развития воспалений в легких и пневмонии

7. Упражнения для стимуляции органов брюшной полости
При болезнях органов брюшной полости и активации их правильной работы

Информация о видео
Название: Зарядка на каждый день
Автор: Евгений Божьев
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 20 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~6098 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 676 Mb

Скачать Зарядка на каждый день (2021) Видеокурс

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Rapidgator

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Здоровая спина это красота и грация (2021) Видеокурс
Получи Королевскую осанку и хорошее самочувствие бонусом. И все это не отвлекаясь от любимого сериала! Простые и максимально подробные упражнения, которые не оставят шанса осанке быть не идеальной!

Фитнес-минимум. Комплекс упражнений для тех, кому за 35 (2021) Видеокурс
Комплекс иммуномодулирующей силовой гимнастики для людей старше 35 лет. Сертифицированный тренер с опытом преподавания более 15 лет.

Школа здоровья (2020) Видеокурс
В Школе Здоровья благодаря простым до безобразия упражнениям вы забудете о боли и болезнях, а аптеки забудут о вас. Любой человек в любом возрасте может сохранять свое тело здоровым и послушным. Для этого нужно всего полчаса в день, простейшие упражнения и ясное понимание причин и механизмов возникновения боли и развития заболеваний.

Упругие ягодицы 2.0: Преобрази свое тело всего за 28 дней! (2021) Видеокурс
Курс даст невероятный заряд мотивации, который приведет тебя к результату! На правильном питании я уже больше 4-х лет, мне нравится этот образ жизни, когда ты можешь выбирать здоровую еду, которая намного вкуснее вредной. При этом ты получаешь красивое и здоровое тело. Я люблю свое дело и помогаю каждой достичь результата.