Саморегуляция (2021) Видеокурс
Саморегуляция – это важная часть человеческой психики, и каждому человеку полезно ею владеть. Речь идет об управлении своим психическим и эмоциональным состоянием, воздействуя на себя с помощью мыслительных образов, управляя дыханием или используя другие приемы, человек может довольно быстро «прийти в себя», обрести гормонию с собой, расслабиться и убрать боль в теле.
Зачем нужна саморегуляция?
*Для контроля над нервным волнением, страхом, для эмоционального настроя, создания психологической атмосферы при общении, восстановления сна, в целом – для улучшения психического здоровья и преодоления психологических барьеров.
*Для полного понимания своего тела, каждой его мышцы! Это поможет Вам взглянуть на себя по новому, научиться чувствовать сигналы и помогать организму восстанавливаться.
*Для противостояние невзгодам. От того, как мы противостоим проблемам, зависит последующее качество нашей жизни и гармония в отношениях с окружающими.
Чему Вы научитесь?
? Убирать спаечные процессы;
? Изменять гормональный фон;
? Расслаблять и напрягать (включать) мышцы;
? Выправлять осанку;
? Снимать психосоматические блоки;
? Ставить позвоночник на место;
? Заживлять раны;
? Смещать швы черепа;
? Набирать и снижать вес.
Информация о видео
Название: Саморегуляция
Автор: Роман Воронцов
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~4 часа
Файл
Формат: MP4, html
Видео: AVC, 640x360, ~1224 Kbps
Аудио: AAC, 129 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.2 Gb
Скачать Саморегуляция (2021) Видеокурс
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
Фитнес-минимум. Комплекс упражнений для тех, кому за 35 (2021) Видеокурс Комплекс иммуномодулирующей силовой гимнастики для людей старше 35 лет. Сертифицированный тренер с опытом преподавания более 15 лет. |
Дыхание - Вирус СТОП (2020) Видеокурс Доступные любому уровню техники дыхания для защиты от респираторных заболеваний и укрепления иммунитета. |
Само МФР Руками: научитесь убирать отеки, напряжение и боль (2020) Видеокурс МФР руками — это массажная технология, которой мы внедрили в фитнес, чтобы улучшить нашу работу и сделать тренировки эффективнее. Просто скажу, что вы сами сможете за несколько минут снижать отечность, мышечное напряжение и уменьшать боль. А это значит, что вы можете помочь себе, своим детям и близким лучше выглядеть и хорошо себя чувствовать. |
Основы массажа с 0. Массаж для начинающих (2020) Видеокурс Ваши руки станут лекарством для ваших родных и близких, так как вы научитесь расслаблять тело и мышцы, избавлять от боли и дискомфорта, убирать зажимы и спазмы мышц. |
Апгрейд эмоционального интеллекта (2018) Видеокурс Этот курс научит Вас в совершенстве владеть своим эмоциональным интеллектом. Вы научитесь распознавать любые свои эмоции, скидывать с себя негативные, "брать" позитивные, переключаться из любой эмоции в любую другую эмоцию играючи, по щелчку пальца. |
0
Календарь