Стоп, тревога! Мини-курс (2021) CAMRip

Если вы чувствуете постоянное беспокойство, не можете понять причину и не знаете, что с этим делать, то этот курс для вас. За 3 дня вы научитесь управлять своей жизнью!

День.1 - Почему мы тревожимся?
-Видео от Андрея Курпатова о механизме тревоги.
-Практика. Определим уровень тревоги в вашей жизни.
-Техника «Позиция третьего». Научимся дистанцироваться от тревоги.

Результат занятия:
Поймете, что с вами происходит, почему и как это работает

День.2 - Как управлять тревогой?
-Видео от Андрея Курпатова о принципах управления тревогой.
-Практика. Две техники снятия мышечного напряжения.
-Картография мышечных блоков. Определите, где в вашем теле прячется тревога.

Результат занятия:
Освоите простые и действенные техники управления своим состоянием

День.3 - Четыре шага к свободе от тревоги.
-Видео от Андрея Курпатова о роли тела и мыслей в механизме тревожности.
-Стратегия изменений в жизни от команды курса «Шаг за шагом».
-Чек-лист наблюдения за своей тревогой. Продолжаем изменения.Четыре шага к свободе от тревоги

Результат занятия:
Получите четкий план, как стать счастливыми, уверенными и полными сил

Информация о видео
Название: Стоп, тревога
Автор: Курпатов Андрей
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 1 час 20 мин

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 960x540, ~1024 Kbps
Аудио: AAC, 126 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 716 Mb

Скачать Стоп, тревога! Мини-курс (2021) CAMRip

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Rapidgator

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Ключи к свободе от тревоги и депрессии (2021) Вебинар
Если Вашей жизни мешают тревога и депрессия. Если Вы в прошлом пробовали избавляться, но эффекта не было или не закрепился надолго. Если Вы хотите внедрить в свою практику научно-подтвержденные методы КПТ, чтобы эффективнее помогать клиентам. Если пробовали различные методы избавления, но ни один не помог избавиться долговременно. Не отчаивайтесь,

Закрытый курс лекций Курпатова - про эмоции (2021) CAMRip
Список лекций: Вина и стыд, Скука и интерес, Страдание, Гнев, Страх, Боль потери.

Дыхание - Вирус СТОП (2020) Видеокурс
Доступные любому уровню техники дыхания для защиты от респираторных заболеваний и укрепления иммунитета.

Как избавиться от навязчивых мыслей и действий + Счастливая жизнь без тревоги и невроза (2020) Вебинары
Знаете, что такое навязчивые мысли или действия на собственном опыте. Ищите надежный метод избавления. Подозреваете у себя ОКР или навязчивости и хотите от них избавиться. Пробовали избавиться ранее, но результат не закрепился долгосрочно.

Видеокурс от Арика (2020) CAMRip
Я обучу вас уверенно и свободно общаться без тревоги и стресса, даже если вы уже не верите в себя. Это полноценный курс-семинар, в течение которого я выдам вам все, что знаю о теме страха общения, тревоги и стресса. Это гарантированно позволит вам решить все свои проблемы в этой области.

FAQ Как скачать?