Дыхание - Исследуй себя (2021) Видеокурс
Укрепляем иммунитет. Тренировки послужат отличным средством для восстановления после простуд и болезней, снимут напряжение, снизят уровень стресса.
Вас ждут техники дыхания, которые:
-Послужат отличным средством для восстановления после простуд и болезней
-Укрепят ваш иммунитет
-Активируют лимфатическую систему, помогут току жидкостей в организме
-Будут выполнять естественный массаж внутренних органов
-Снимут напряжение, снизят уровень стресса в организме
-Способствуют питанию межпозвонковых дисков, профилактике дегенеративных процессов
-Будут актуальны при заболеваниях суставов, позвоночника, отёках
-Будут отличной работой через дыхание с тазовым дном, мышцами живота
Программа занятий:
-Исследуем работу диафрагмы (урок из курса "Женское здоровье")
-Упражнения при болезненной менструации или беременности (урок из курса "Женское здоровье")
-Исследование тазового дна (урок из курса "Женское здоровье")
-Как должны работать вместе обе диафрагмы (урок из курса "Женское здоровье")
-Дыхание и удлинение позвоночника (урок из онлайн-клуба апреля)
-Дыхательные упражнения для эффективного тела (урок из онлайн-клуба августа)
-Дыхание против стресса (урок из курса «осанка, верх»)
-Грудная клетка и дыхание (урок из «осанка, позвоночник. Перезагрузка»)
Информация о видео
Название: Дыхание - Исследуй себя
Автор: Ольга Дробышева
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 3 часа
Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720/1916x1070, ~277 Kbps
Аудио: AAC, 96 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.85 Gb
Скачать Дыхание - Исследуй себя (2021) Видеокурс
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
Здоровая спина: курс, разработанный врачом реабилитологом (2021) CAMRip Невозможно вылечить заболевания позвоночника только при помощи медикаментозных препаратов, гелей или мазей. Необходима правильная физическая активность, которая будет поддерживать спину в здоровом состоянии. |
Здоровье живота и позвоночника (2021) Видеокурс Уроки полезны при застоях желчи и рефлюксах. Хороший эффект от практик наблюдается при хроническом панкреатите. при вздутиях, запорах. Нарушениях пищеварения, диспепсии. Уходит напряжение из спины и шеи. Снижается тревожность, появляется внутреннее спокойствие. |
Жемчужина Молодости + Грация + Энергия Ци, Точки, Дыхание (2021) Видеокурсы Профессиональный тренер оздоровительной гимнастики цигун, проводит программы для улучшения здоровья с 2013 года. За это время обучение прошло более 11 тысяч участников. |
Женское здоровье: Этап 1 - Проработка глубоких мышц пресса и тазового дна (2019) Видеокурс Этот курс подойдёт, как женщинам, так и мужчинам. Но в первую очередь он направлен на решение следующих проблем: |
Диафрагмальное дыхание (2018) Видеокурс Правильное дыхание — это дыхание с помощью диафрагмы, а не грудной клетки и ключиц, к которому мы привыкли. |
0
Календарь