| | colt | 25 мая 2022 | 128 | 0 | Видео

Зарядка: 5 минут в день для здоровья спины и тела (2022) Видеокурс

Зарядка: 5 минут в день для здоровья спины и тела (2022) Видеокурс

В чем секрет курса? Эффективные комбинации лучших упражнений из йоги, лфк, фитнеса, стретчинга и пилатеса + дыхание. Более 12 000 довольных клиентов на курсе «Здоровая спина» помогли отработать методологию. Любой уровень подготовки, пол и возраст.

Тебя ждут 28 экспресс-уроков с детальным объяснением упражнений. Каждая практика снята на видео в формате «повторяй за мной» - это удобно! Занимайся в любое удобное время - все видео хранятся в твоем личном кабинете.

Начинаем с простого, развиваем гибкость, усложняемся на каждой неделе и как результат:

- Выравниванием осанку, расслабляем шею и поясницу- Улучшаем питание всех суставов тела- Улучшаем ток жидкостей, устраняем отеки- Активируем все мышцы тела без боли

Как бонус: снимаем стресс дыханием, улучшаем сон и обретаем полезную привычку на всю жизнь.

Спасение для всех, кто тяжело встает по утрам и никак не может ввести фитнес в свою регулярную рутину.Для тех, кто устал чувствовать тяжесть в шее и спине, но не готов уделять много времени занятиям.

Тем, кто просто хочет получить результат всего за 5 минут в день!

Каждый видео-урок занимает 5-6 минут и нацелен на работу с определёнными отделами позвоночника или тонусом мышц. Нагрузка будет небольшой, но очень тонизирующей.У тебя все получится

Информация о видео
Название: Зарядка: 5 минут в день для здоровья спины и тела
Автор: Соня Солдатова
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~3 часа

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~607 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1 Gb



Скачать Зарядка: 5 минут в день для здоровья спины и тела (2022) Видеокурс

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:
Плоский живот за 20 минут в день 3.0 (2022) Видеокурс Плоский живот за 20 минут в день 3.0 (2022) Видеокурс
От простого к сложному. 1 комплекс на неделю позволяет качественно отработать технику и перейти на следующий этап. Работа с внутренними мышцами кора, соединенная с дыханием и включением мышц тазового дна.

Здоровая спина за 15 минут в день (2022) Видеокурс Здоровая спина за 15 минут в день (2022) Видеокурс
С уроками справится человек любой физической подготовки. Поэтапная программа профилактики и восстановления спины за 15 минут в день от врача-реабилитолога.

Стройные и здоровые ноги (2021) Видеокурс Стройные и здоровые ноги (2021) Видеокурс
Курс «Стройные и здоровые ноги» — это сочетание коррекционных, расслабляющих и укрепляющих упражнений! Именно такой подход позволит вам профилактировать или остановить прогрессирование популярных проблем стоп (косточка большого пальца, вальгус, плоскостопие и т.д.), уменьшить отёки ног, дряблости, целлюлит и придать им красивый рельеф.

Экспресс тело: Преображение лица и тела за 20 дней (2020) Видеокурс Экспресс тело: Преображение лица и тела за 20 дней (2020) Видеокурс
«Экспресс тело» это короткие, но эффективные ежедневные тренировки. Мы проработаем всё тело и лицо! Поверьте, 10 минут в день — лучше, чем совсем ничего!

Улучшаем пропорции тела (2012) DVDRip Улучшаем пропорции тела (2012) DVDRip
Светлана Ерегина, абсолютная чемпионка России в номинации фитнес-бикини, рассказывает, как можно улучшить пропорции тела. На ее взгляд, увеличение ширины плеч как раз улучшают пропорции тела, и сегодня Светлана Ерегина показывает свою тренировку плеч.

0
Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
Комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Введите символы, показанные на изображении: *
Видео Видео         Музыка Музыка
Игры Игры          Книги/Журналы Журналы
Программы Софт          Юмор Юмор
Мобила Мобила       Обои Обои
Календарь
«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Март 2024 (257)
Февраль 2024 (249)
Январь 2024 (229)
Декабрь 2023 (273)
Ноябрь 2023 (256)
Октябрь 2023 (223)
Друзья