Стань стройной, тренируясь 5 минут в день (2022) Видеокурс

Стань стройной, тренируясь 5 минут в день (2022) Видеокурс

Лучший совет начинающему - НАЧНИ! Начни уже наконец!!! Пока ты собираешься с духом на первую часовую тренировку в зале, мои Новички уже вовсю тренируются. Да, это очень простые 5-минутные тренировки. Но из маленьких шагов строится путь к большим целям!

Эта программа точно для тебя, если ты:

Никогда раньше не тренировалась
Самый главный вопрос любого Новичка - «С чего начать?». Данная программа — ответ на этот вопрос

Восстанавливаешься после перерыва
После долгого перерыва возвращаться к тренировкам сложно. Я помогу тебе плавно вернуться в режим без боли и стресса

Нуждаешься в щадящих нагрузках
Программа состоит из простых упражнений и выключает в себя комплекс без нагрузки на колени + комплекс на пресс при ДИАСТАЗЕ

Что входит в Программу?

30-минутная медитативная практика «У тебя всё получится!»
Полноценный аудио-тренинг для твоей мотивации и настройки на результат в формате доброй сказки

Утренняя зарядка для Новичков за 5 минут
Приятные и очень простые упражнения помогут тебе с самого утра наполнить тело бодростью и жизненной силой

Пятиминутка на всё тело
Короткий и эффективный комплекс упражнений на всё тело, задействующий разные группы мышц

Пятиминутка на ягодицы БЕЗ НАГРУЗКИ НА КОЛЕНИ
Cупер-эффективная 5-минутная тренировка на ягодицы, которая подойдёт даже тем, у кого есть проблемы с коленями

Пятиминутка на пресс
Всего за пять минут ты почувствуешь, как горит твой пресс! Результат не заставит себя ждать!

Пятиминутка на пресс ПРИ ДИАСТАЗЕ
В данном комплексе собраны разрешённые упражнения, которые помогут укрепить мышцы и даже избавиться от диастаза (на начальной стадии)

Информация о видео
Название: Стань стройной, тренируясь 5 минут в день
Автор: Юлия Смольная
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 1 час 20 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~3995 Kbps
Аудио: AAC, 129 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.53 Gb



Скачать Стань стройной, тренируясь 5 минут в день (2022) Видеокурс



Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:
Зарядка: 5 минут в день для здоровья спины и тела (2022) Видеокурс Зарядка: 5 минут в день для здоровья спины и тела (2022) Видеокурс
В чем секрет курса? Эффективные комбинации лучших упражнений из йоги, лфк, фитнеса, стретчинга и пилатеса + дыхание. Более 12 000 довольных клиентов на курсе «Здоровая спина» помогли отработать методологию. Любой уровень подготовки, пол и возраст.

Плоский живот за 20 минут в день 3.0 (2022) Видеокурс Плоский живот за 20 минут в день 3.0 (2022) Видеокурс
От простого к сложному. 1 комплекс на неделю позволяет качественно отработать технику и перейти на следующий этап. Работа с внутренними мышцами кора, соединенная с дыханием и включением мышц тазового дна.

Здоровая спина за 15 минут в день (2022) Видеокурс Здоровая спина за 15 минут в день (2022) Видеокурс
С уроками справится человек любой физической подготовки. Поэтапная программа профилактики и восстановления спины за 15 минут в день от врача-реабилитолога.

Комплекс при Боли в шейном и грудном отделе позвоночника, головные боли 15 упражнений (2022) CAMRip Комплекс при Боли в шейном и грудном отделе позвоночника, головные боли 15 упражнений (2022) CAMRip
Специализированная гимнастика является одним из самых эффективных методов лечения боли в спине и головокружения.

Артрозу - нет 2.0 (2021) Видеокурс Артрозу - нет 2.0 (2021) Видеокурс
Поэтапная программа упражнений для восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе.

0
Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
Комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Введите символы, показанные на изображении: *
Видео Видео         Музыка Музыка
Игры Игры          Книги/Журналы Журналы
Программы Софт          Юмор Юмор
Мобила Мобила       Обои Обои
Календарь
«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Март 2024 (254)
Февраль 2024 (249)
Январь 2024 (229)
Декабрь 2023 (273)
Ноябрь 2023 (256)
Октябрь 2023 (223)
Друзья