Сохранить Мозг (Наталья Арсенян) (2023) Видеокурс

Известно, что возрастные изменения происходят с каждым из нас во всех органах и системах организма. Центральная нервная система и мозг, в том числе, не исключение. К примеру масса головного мозга медленно, но неуклонно уменьшается. Между 40 и 90 годами масса мозга уменьшается у мужчин на 2,85 г в год, а у женщин — на 2,92 г. Кора больших полушарий становится тоньше. Постепенно снижаются высшие психические функции - память, внимание, восприятие, мышление.
Прогрессирующее снижение памяти у некоторых людей отмечается уже около 50 лет, а у кого-то и раньше, как результат дегенеративных изменений в нейронах.
Особую тревогу в связи с возрастными изменениями вызывает деменция — как синдром, при котором происходит деградация памяти, мышления, поведения и способности выполнять ежедневные действия. Деменция является быстро растущей проблемой общественного здравоохранения, затрагивающей около 50 миллионов человек во всем мире. Ежегодно регистрируется почти 10 миллионов новых случаев заболевания, и к 2050 году эта цифра должна утроиться.
Возрастные изменения невозможно полностью остановить, но их можно замедлить, снизить риски и повысить качество жизни в любом возрасте.
Приглашаем принять участие в Мастер-классах, на которых разберем риски и возможности для нашей психики!
Программа МК:
МК "Сокращение рисков когнитивных нарушений"
Рассмотрим риски, связанные с особенностями и образом жизни человека, которые существенно повышают вероятность нарушения таких психических функций, как память, внимание, мышление, восприятие.
Разберем, как питание, привычки и пищевые добавки влияют на качество наших когнитивных способностей
Особое внимание будет уделено болезням, которые предшествуют и становятся основным источником когнитивных проблем в старшем возрасте.
Поговорим о том, на что в первую очередь стоит обратить внимание, чтобы сохранить на долгие годы хорошую память и ясный ум.
Познакомимся с рекомендациями ученых, основанных на исследованиях, которые рассказывают, что стоит добавить в вашу жизнь для снижения вероятности заболеваний мозга, а от чего стоит освободиться.
МК "Практикум для сохранения функций мозга"
Вначале мы сделаем мини-тест на определение уровня ваших когнитивных способностей.
Затем перейдем к практике. Вы узнаете, какие упражнения дают наилучший результат в сфере тренировки памяти.
Получите рекомендации, где эти упражнения можно найти и как часто выполнять.
Познакомитесь с упражнениями на дыхание, которые стимулируют наш мозг.
Особое внимание уделим некоторым методикам , направленных на лучшую работу мозга.
Информация о видео
Название: Сохранить Мозг
Автор: Наталья Арсенян
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 4 часа 30 мин
Файл
Формат: MP4/PDF
Видео: AVC, 1280x720, ~898 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.99 Gb
Скачать Сохранить Мозг (Наталья Арсенян) (2023) Видеокурс
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
![]() |
Нейрогимнастика: как быстрее думать и лучше запоминать (2022) Видеокурс Хочешь быстрее запоминать новую информацию. Не знаешь, как улучшить мозговую активность. Работаешь много за компьютером в напряженном режиме. Стремишься сохранить психологическое здоровье. Ищешь простой курс с эффективными упражнениями для ума. |
![]() |
Зарядка для мозга. Простые упражнения для улучшения памяти, внимания (2022) Видеокурс Зарядка для МОЗГА. Простые Упражнения Для Улучшения Памяти, Внимания И Мышления В Любом Возрасте. В этой новой программе представлены феноменальные по своей простоте и эффективности упражнения и приемы массажа, которые помогут не только... |
![]() |
Мозг. как мы думаем и принимаем решения (2022) Лекция Мозг — это замечательный компьютер, который инсталлирован в голове у каждого человека. Чуть меньше полутора килограммов нервной ткани, которая работает с информацией, запоминает, принимает решения и определяет наше поведение. Эти функции — результат работы самых высших зон головного мозга, коры больших полушарий. |
![]() |
Заряди мозг за 10 минут. Активация обоих полушарий (2018) Видеокурс Курс для занятых людей на развитие когнитивной гибкости, нейропластичности, концентрации внимания, памяти. |
![]() |
Наш второй мозг / Le ventre notre deuxieme cerveau (2013) SATRip У человека в брюшной полости находится около 200 миллионов нейронов, примерно столько же, сколько у кошек и собак в головном мозге. Эти животные считаются умными, а значит наш желудочно - кишечный тракт ничуть не глупее. |
