[Вадим Балюк] Тренировки 50+. Высокоэффективные упражнения (2023) Видеокурс

С возрастом обменные процессы в организме замедляются, изменяется структура мышц и плотность костей, ухудшается мобильность суставов.

В это время важно особенно тщательно подобрать вид физической активности, чтобы избежать травм, появления лишнего веса и утраты физических сил.

На курсе вы мягко и безопасно проработаете все тело, наполнитесь энергией и улучшите эмоциональное состояние.

В результате тренировок вы получите:
-Улучшение общего самочувствия
-Профилактическую работу с венозной системой. Насыщение ее кислородом.
-Улучшение состояния сердечно-сосудистой системы
-Увеличение подвижности основных суставных сегментов
-Увеличения буфера силовых способностей основных групп мышц
-Снижение риска бытовых травм

Информация о видео
Название: Тренировки 50+. Высокоэффективные упражнения
Автор: Вадим Балюк
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~4000 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.13 Gb

Скачать [Вадим Балюк] Тренировки 50+. Высокоэффективные упражнения (2023) Видеокурс

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Nitroflare

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Денис Семенихин - 5 курсов (2019-2021) CAMRip
Денис Семенихин - Автор и создатель более 40 успешных медиа проектов в сфере фитнеса и здорового образа жизни. 25 лет работы в данной индустрии.

Тренировка на все группы мышц без оборудования (2021) Видеокурс
Тренировка на все группы мышц без оборудования для создания стройного и подтянутого силуэта.

Динамическая растяжка: на пути к шпагату (2021) CAMRip
«Динамическая растяжка: на пути к шпагату» – это прицельная экспресс-тренировка, направленная на улучшение физиологической гибкости тела, увеличение амплитуды движения в тазобедренных, коленных и голеностопных суставах, снятие зажимов и спазмов в нижней части тела, устранение отечности и тяжести в ногах. Экспресс-тренировка также будет полезна

Улучшение подвижности суставов: Мобилизационные техники (2020) Видеокурс
Если у вас есть ограничение движения в суставах и позвоночнике и врач сказал вам «разрабатывать суставы и улучшать движение», то этот курс для вас. На курсе вы получите упражнения для самостоятельных тренировок дома.

Улучшение подвижности позвоночника и лопаток (2020) Видеокурс
Часть суставов мы постоянно используем, не замечая этого. Например, пальцы, кисть, челюсть. А другая часть остается без должного внимания. Особенно если вы целый день сидите. Ваш позвоночник, лопатки и суставы ног просто нуждаются в движении.

FAQ Как скачать?