Домашние тренировки для женского здоровья и подтянутой фигуры. Результат за 30 минут в день. Хорошая осанка, легкость в спине, плоский живот без изнуряющих нагрузок и с заботой о суставах

Ты уже слышал про n8n — инструмент, через который можно связать Telegram, Notion, Google Sheets, сайты и всё, что угодно. Создать скрапера, генерировать автоматически контент в соцсети. Но по-честному: ты, скорее всего, так и не разобрался, с чего начать. Я собираю интенсив по автоматизации процессов на n8n. Это не только для технарей — это для всех, кто хочет разобраться в новом, понять, как на этом зарабатывать и улучшить процессы, которые уже есть в твоём проекте.

Это было настоящее кулинарное приключение: от экспериментов с ингредиентами и техниками, до бесконечных тестирований и выверок. Сколько банок было приготовлено, сколько часов проведено за компьютером… Но оно того стоило! Мы хотели создать не просто сборник рецептов, а настоящее руководство, которое поможет вам не только освоить домашнее консервирование с помощью автоклава, но и удивить своих близких вкуснейшими и безопасными заготовками.

Настоящая книга — первая публикация на русском языке о методе Бутейко, о дыхательных техниках Бутейко в свете теории функциональных систем организма, как сам автор обычно рассказывал о своем научном открытии.

Курс "На связи" - это про то, как научить собаку быть с вами, а вас - быть с собакой. Это не про ваши отношения с секундомером. Не про ваши отношения с моими указаниями. Не про ваши отношения с вашими ожиданиями в вашей голове. Это про ваши отношения с собакой. Про наблюдение, анализ, эмпатию, умение чувствовать, видеть, доверять себе (а уж собаке тем более!), умение искать, пробовать и находить. И ошибаться, конечно, тоже.

Это грустное место, если вы в хорошей паре. И сложное, если в плохой. Как от хорошей мамы уйти легче, чем от плохой, так и пережить распад пары, где было много хорошего, легче, чем той, где отношения не питали - не хватает ресурса - как ни странно это звучит. Поэтому так сложно уйти из тяжелых отношений, когда всем вроде видно, что надо бежать, а человек остается - не на чем бежать, нет сил.

Итальянскую кухню обожают во всем мире! Мы сделали этот курс с большим уважением и огромной любовью к традициям, постарались подчеркнуть вкус каждого блюда и только улучшить его за счет нового взгляда: сделав ее полезной и сбалансированной. Итальянская кухня — это не просто паста и пицца, а целая симфония вкусов: от нежного ризотто до сочнейшей лазаньи. А ещё нежнейшие и яркие соусы и конечно, восхитительные десерты!