Рабочая тетрадь при депрессии и стыде. Преодоление мыслей о неполноценности и улучшение самочувствия

Рабочая тетрадь при депрессии и стыде. Преодоление мыслей о неполноценности и улучшение самочувствия

Эта рабочая тетрадь основана на методах терапии принятия и ответственности (ACT - Acceptance Commitment Therapy). Вы найдете в ней инструменты для выявления и преодоления чувства неполноценности, позволяющие построить жизнь, наполненную энергией и смыслом. Откроете для себя способы установления связи со своими ценностями, обнаружите лучшие поведенческие стратегии и научитесь принимать себя во всей своей удивительной сложности - с добротой и состраданием.

Название: Рабочая тетрадь при депрессии и стыде. Преодоление мыслей о неполноценности и улучшение самочувствия
Год издания: 2021
Автор: Маккей Мэтью, Гринберг Майкл Джейсон, Фаннинг Патрик
Жанр: Психология
Количество страниц: 202
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 89 Mb

Скачать Рабочая тетрадь при депрессии и стыде. Преодоление мыслей о неполноценности и улучшение самочувствия

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:
Бранч Рена - Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для чайников Бранч Рена - Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для чайников
Помощь в борьбе с депрессией, тревогой и беспокойством!

Мозг в тонусе. Рабочая тетрадь для тренировки памяти и внимания Мозг в тонусе. Рабочая тетрадь для тренировки памяти и внимания
В этой книге вы найдете простые и эффективные упражнения от педагога из Японии Тэцуя Миямото. Созданную им систему по развитию памяти и интеллекта попробовали и полюбили уже более 3 000 000 человек по всему миру.

Шпаргалка по всем английским временам + Рабочая тетрадь Шпаргалка по всем английским временам + Рабочая тетрадь
Если у тебя в школе был Английский, то ты наверняка помнишь, что эти времена мусолили больше 5 лет. Часто их объясняли непонятно, запутанно. Исправляем ситуацию.

Шахматы с енотом. Рабочая тетрадь № 1 (2017) PDF Шахматы с енотом. Рабочая тетрадь № 1 (2017) PDF
Рабочая тетрадь № 1 знакомит ребенка с шахматными фигурами и доской, учит расставлять фигуры в начальной позиции, ходить, нападать и брать фигуры, ставить королю шах и мат.

Откройте в себе художника. Рабочая тетрадь Откройте в себе художника. Рабочая тетрадь
Это учебное пособие является принципиальным добавлением к книжке ОТКРОЙТЕ В СЕБЕ ХУДОЖНИКА, ставшей мировым бестселлером. Подробные разъяснения и продуманные упражнения на создание 5 базисных навыков помогут читателям овладеть искусством рисования.

0
Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
Комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Введите символы, показанные на изображении: *
Видео Видео         Музыка Музыка
Игры Игры          Книги/Журналы Журналы
Программы Софт          Юмор Юмор
Мобила Мобила       Обои Обои
Календарь
«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Март 2024 (254)
Февраль 2024 (249)
Январь 2024 (229)
Декабрь 2023 (273)
Ноябрь 2023 (256)
Октябрь 2023 (223)
Друзья