Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса

Большинство людей при выборе продуктов задумываются об их полезности, которая влияет на старение, развитие заболеваний сердца или похудение. Но практически никто не знает, что наш рацион влияет не только на изменения в теле, но и на мозг!

Ума Найду раскрывает множество секретов, в каждой главе рассказывая о вредных и полезных элементах повседневных продуктов, которые усугубляют наше психоэмоциональное состояние.

Название: Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса
Год издания: 2021
Автор: Ума Найду
Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Научно-популярная литература
Количество страниц: 448
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 7 Mb

Скачать Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Rapidgator

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Гайд: Нетипичный Сочи
Этот гайд будет интересен тем, кто едет не впервые раз в Сочи, или тем, кто планирует посмотреть не только самые популярные достопримечательности, но и интересные места, которые не найдешь в путеводителях.

Вильям Дэвис - Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг
Вы знаете, что употребление углеводов ведет к диабету? Наверное, да… А вы обращали внимание, как хлеб влияет на вашу фигуру? Может быть… Возможно, вы даже слышали, что мучное вызывает преждевременное старение? А что еще вы знаете о еде, которую каждый день употребляете сами и предлагаете вашим детям?

Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг. Еда и мозг
Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость.

Юрий Константинов - Травы от стресса и тревожности. Восстановление здоровья природными средствами
Человек может испытывать стресс ежедневно: нервная работа, нахамивший в магазине продавец, давка в общественном транспорте, лавина информации, врывающаяся в мозг… Проблемы есть везде, жизнь наполнена ими. Сначала на тебя наваливается стресс, а если проблемы не разрешаются, то он приводит к нервному истощению. И что тогда делать? Куда бежать? Как

Берг Кэн. Методика по снижению высокого давления и его удержания без таблеток
Это step-by-step инструкция, которой может следовать любой человек. Здесь рассматривается здоровье вашего сердца и сосудов, лишний вес - на 7 уровнях, состояние которых влияют на высокое давление. Не нужно делать каких-то физических упражнений и менять кардинально свою диету. Надо только следовать давно забытым рекомендациям.

FAQ Как скачать?