Зожник - Метод тарелки

Команда Зожника около года составляла и фотографировала здоровые тарелки по методике Гарвардской тарелки. А потом мы описали человеческими словами этот простой метод питания по науке. Получился этот красочный гид с ласкающий мозг калейдоскопом полезных картинок.

Надо ли вам это?
Зачем вообще питаться здорово и “правильно”? И надо ли это вам, дорогой читатель? И что вообще значит – “здорово и правильно”?

Красота, здоровье, фигура – это 80% питание, и 20% – тренировки. Кто-то говорит о соотношении 70/30 или 90/10, в любом случае – цифра умозрительная и примерная, штангенциркулем, калипером или любым другим прибором это не измерить. Еще есть выражение: “Мы есть то, что мы едим” (и вдыхаем!) – можно спорить о том, кто это первым сказал, но не о том, что это справедливо.

При этом не хочется отдавать 80% своего времени и внимания на заботы о питании. И решать каждый день одни и те же задачи.

Название: Зожник - Метод тарелки
Год издания: 2022
Автор: Максим Кудеров
Жанр: Кулинария
Количество страниц: 194
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 28 Mb

Скачать Зожник - Метод тарелки

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Nitroflare

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Боремся с когнитивными нарушениями после COVID-19
Для пациентов, которые страдают от проблем с памятью и вниманием после COVID-19 и хотят скорее восстановиться. Для врачей, которые сталкиваются с жалобами пациентов на когнитивные нарушения после коронавирусной инфекции и хотят получить алгоритмы обследования и лечения.

Серия "Здорово живешь" в 9 книгах
Поправьте свое здоровье с помощью книжной серии "Здорово живешь". Вы получите рекомендации по лечению, основанные на народных проверенных средствах, против которых не станет возражать и врач.

Ёсино Нагумо - Метод Нагумо. Японская система питания
В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является «пустой желудок».

Питание: вкусно, здорово, быстро! +CD
В этой книге изложены ценные знания, которые помогут вам стать здоровыми, энергичными и красивыми!

Питание энергией пространства
В данной книге излагается метод запуска в организме человека механизма питания энергией пространства, которым пользовались перволюди. Этот метод предполагает полный отказ человека от приема пищи и жидкости. Объясняются принципы этого феномена. Даются духовные практики, позволяющие человеку, избравшему путь такой инициации, освоить этот механизм.

FAQ Как скачать?