Добавить в избранное
52 | 
Восстановительная йога для начинающих. Легкие позы для расслабления и исцеления
Книга станет отличным руководством для тех, кто только приступает к занятиям йогой и привнесению в свою жизнь гармонии - мягко, постепенно, не спеша. Автор предлагает вам начать со знакомства с духовными истоками восстановительной йоги и ее пользой для здоровья. Узнайте, как раскрепощение тела и разума приводит в баланс пять уровней личности, иоткройте для себя позы, которые снимают боли в пояснице, устраняют стресс, нормализуют дыхание и заряжают энергией. Каждое упражнение сопровождается иллюстрациями и подробными инструкциями, чтобы вы могли выполнять его комфортно и безопасно. Джулия Кларк - инструктор йоги из Колорадо, США. Имеет диплом по аюрведе - традиционной индийской медицине - и специализируется на направлениях йоги, применяемых для оздоровления и реабилитации после травм.
Название: Восстановительная йога для начинающих. Легкие позы для расслабления и исцеления
Год издания: 2021
Автор: Джулия Кларк
Жанр: йога
Количество страниц: 174
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 67 Mb
Скачать Восстановительная йога для начинающих. Легкие позы для расслабления и исцеления
|
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
 |
Белая-Швед Т. - Самоучитель по йоге: ежедневная программа занятий для начинающих Йога — это путь к самосовершенствованию, путь к гармонии тела, разума и духа. Слово «йога» с санскрита может быть переведено как «объединение, соединение». |
 |
Ремо Риттинер - Большая книга йога-терапии. Практика йоги для здоровья тела и ясности ума Аюр-йога-терапия, представленная в этой книге, основывается на главных принципах традиции йоги Кришнамачарьи, знании аюрведы и самой последней информации об анатомии человеческого тела. |
 |
Анастасия Ковалева - Йога без травм Вы много слышали о том, что йога полезна для здоровья тела и гармонии ума, но все еще не решились пойти на первое занятие? |
 |
Грилли Пол - Инь-йога. Теория и практика До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направленная по большей части на мышечную нагрузку. |
 |
Виктория Бегунова - Сборник сочинений (49 книг) Виктория Бегунова - Главный куратор и преподаватель Международного Открытого #Йога Университета (#МОЙУ), школа традиции Анандасвами. |
0
