| |
Hennady |
21 сентября 2021 |
154 |
0 |
Книги / Журналы





Men's Health №4 (октябрь-ноябрь 2021) Россия

Men’s Health – главный мужской журнал во всем мире. Новости и статьи, советы экспертов и блоги, конкурсы и подарки. Всё про жизнь для современного мужчины.
| |
Hennady |
15 июня 2021 |
177 |
0 |
Книги / Журналы





Men's Health №2 (июнь-август 2021) Россия

Men’s Health – главный мужской журнал во всем мире. Новости и статьи, советы экспертов и блоги, конкурсы и подарки. Всё про жизнь для современного мужчины.
| |
Hennady |
21 апреля 2021 |
233 |
0 |
Книги / Журналы





Men's Health №1 (апрель-май 2021) Россия

Men’s Health – главный мужской журнал во всем мире. Новости и статьи, советы экспертов и блоги, конкурсы и подарки. Всё про жизнь для современного мужчины.
| |
cool999 |
27 июля 2019 |
226 |
0 |
Книги / Журналы





Ковтун И.П. - Прокачай Себя. Тренировки Дома

Фундаментальный труд о тренировках в домашних условиях, созданный обычным человеком для обычных людей.
| |
cool999 |
31 января 2018 |
568 |
0 |
Книги / Журналы





А.Д. Хэтэуэй - Физическая подготовка спецназа

В книге представлены комплексы упражнений, разработанные в процессе тренировок личного состава подразделений всех родов войск.
| |
cool999 |
13 января 2018 |
305 |
0 |
Книги / Журналы





Габибов Александр - Жим штанги лежа. Специализированные тренировочные программы

Если вы недолго пробудете в тренажерном зале, то заметите интересную особенность - новички обходят стороной стойки для приседаний и помосты для становой тяги и устремляются к жимовым стойкам. Жим лежа любят все.
| |
cool999 |
29 декабря 2017 |
300 |
0 |
Книги / Журналы





Майоров Сергей - Спартанское тело за две минуты в день. Сделай себя сам

Этот мощный инструмент предоставит вам все необходимое, чтобы, наконец, достичь своей мечты, не выходя из дома, тратя несколько минут в день.Следуйте этим тренировкам, как и многие фитнес-профессионалы, бойцы ММА, спецназовцы и многие другие, которые использовали Body Weight Blitz для улучшения своих показателей.
| |
cool999 |
3 декабря 2017 |
366 |
0 |
Книги / Журналы





Бэкман Бим - Бокс. Тренировки чемпионов

В профессиональном боксе для спортсмена составляется индивидуальная программа подготовки его личным тренером: объем и плотность физических нагрузок, основной стиль ведения боя, наиболее эффективные удары, характерные именно для этого боксера и т. д.
| |
cool999 |
3 декабря 2017 |
282 |
0 |
Книги / Журналы





Чезаре Альберто Бленджини - Трактат о современном итальянском фехтовании

Трактат Ч.А. Бленджини стал обращением к молодежи с горячим позывом и желанием тренироваться с оружием, так как это один из элементов силы нации, более чем когда-либо необходимый.
| |
cool999 |
3 декабря 2017 |
299 |
0 |
Книги / Журналы





Аман Атилов - Бокс за 12 недель

Современный бокс - это спортивное единоборство, обусловленное определенными правилами, искусство которого состоит в том, чтобы в поединке с противником наносить удары, не получая их самому.
| |
cool999 |
2 декабря 2017 |
466 |
0 |
Книги / Журналы





Серия - Шахматный университет (116 книг)

Первые два выпуска (тома) книжной серии "Шахматный университет" были опубликованы в 1999 г. Издательским домом "Джеймс", который затем был переименован в Издательство "Russian Chess House", продолжившее издание этой серии.
| |
cool999 |
2 декабря 2017 |
368 |
0 |
Книги / Журналы





Алексей Тихомиров - Курс самозащиты

Эта книга включает в себя необходимый минимум техники самозащиты, рассчитанный на самый широкий круг людей и не требующий для своего исполнения какой-либо особой подготовленности.
| |
cool999 |
10 октября 2017 |
346 |
0 |
Книги / Журналы





Титов Михаил - Как измерить свою жировую прослойку в домашних условиях

Откройте для себя простой 2-минутный тест, позволяющий измерить Вашу жировую прослойку дома, и узнайте, почему жировая прослойка гораздо более важна, чем вес тела.
| |
cool999 |
8 октября 2017 |
327 |
0 |
Книги / Журналы





Д. Мануэль Круцадо и Пералта - Уловки вульгарного и общего фехтования только с мечом и с парным оружием

Как удавалось обычному простолюдину перехитрить даже самого искусного Маэстро? Еще из древности дошло до наших дней учение, о так называемых, уловках и различных хитростях в фехтовании.