Функциональная трансформация тела через Анатомические поезда в движении + Бонус (2021) Интенсив
Этот интенсив подойдет каждому из вас: Если вы хотите начать или давно не занимались, то сможете открыть для себя умный и современный фитнес. Если вы тренер, то сможете опробовать на себе передовые практики, которые основаны на научных исследованиях и приносят максимальную пользу клиентам.
Цель интенсива: стройное, функциональное и здоровое тело
-Идеальная подтянутая фигура, привлекательные и функциональные формы и состояние тканей: плоский живот, упругие округлые ягодицы, сильные руки
-Улучшение метаболизма, работы нервной, эндокринной и пищеварительной систем тела
-Уменьшение отеков
-Избавление от напряжения, боли, спазмов и улучшение проприоцепции
-Совершенствование функциональной гибкости тела и подвижности суставов
-Профилактика заболеваний ОДА и возможных травм
?
Что я предлагаю?
-Привить вам любовь к регулярным занятиям, используя комплексный и научно-обоснованный подход к тренировкам.
-Занятия, которые легко встроить в свой повседневный график
-Мотивацию и поддержку
-Мы будем идти к эстетике и стойким результатам через функциональный и современный подход в работе с телом
?
Чего точно не будет?
-выматывающих занятий и нерациональных техник работы с телом
?
Что мы будем использовать?
-Анатомические поезда в движении в основе всей программы
-Оригинальные авторские техники
-Интеграционные терапевтические техники
-Техники нервно-мышечного переобучения
-Прекрасное множество современных методик в области движения
-(Slings in Motion, метод Франклина, соматика Т.Ханны, Polestar Pilates, психотерапевтические медитации, йога-Flow, Animal Flow)
+ Бонус: Функциональная подвижность голеностопа и стопы
?вт. АВТОРСКАЯ ТРЕНИРОВКА с использованием ритма движения костей ПО МЕТОДУ Э.ФРАНКЛИНА
?ср. SLINGS IN MOTION. Работа с латеральной линией по Т.Майерсу. Урок, направленный на работу с балансом, выравниванием и оптимальным включением голеностопа и стопы в работу всего тела
?чт. СОМАТИКА. Урок, направленный на поиск оптимальных паттернов движения голеностопа и стопы
?пт. Через POLESTAR PILATES к функциональной подвижности голеностопа и стопы
?
?пн. ЛЕКЦИЯ: Голеностоп и стопа во взаимосвязи со всем телом
?вт. СОМАТИКА. Исследование возможностей голеностопа и стопы во взаимосвязи со всем телом
?ср. SLINGS IN MOTION. Тренировка ГЛУБИННОЙ ФРОНТАЛЬНОЙ ЛИНИИ по Т. Майерсу с акцентом на динамическую стабильность и улучшение адаптации голеностопа и стопы к повседневным движениям. Часть 1
?чт. SLINGS IN MOTION. Тренировка ГЛУБИННОЙ ФРОНТАЛЬНОЙ ЛИНИИ по Т. Майерсу с акцентом на динамическую стабильность и улучшение адаптации голеностопа и стопы к повседневным движениям. Часть 2
?пт. АВТОРСКАЯ ТРЕНИРОВКА. Интеграционная практика, объединяющая результаты 2-недельного интенсива в прекрасное функциональное занятие.
Информация о видео
Название: Функциональная трансформация тела через Анатомические поезда в движении + Бонус
Автор: Александра Кибзий
Год выхода: 2021
Жанр: Интенсив
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 42 часа
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720/376x720, ~742 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 11.5 Gb
Скачать Функциональная трансформация тела через Анатомические поезда в движении + Бонус (2021) Интенсив
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
Космос Внутри Нас. V.2021 + Бонус (2021) Видеокурс Совместим странные упражнения для мозга с эффективными упражнениями для тела! |
Скульптор тела: Продвинутый уровень (2020) Видеокурс Отложения жира напрямую связаны с состоянием позвоночника и сухожильно-мышечной системы. Поэтому стройность по системе Айки-Цигун — это не только избавление от лишнего веса, но и восстановление позвоночника и суставов |
Концентрат лучших техник фейспластики и остеопатии (2020) Интенсив За короткий срок Вы получите 16 лучших упражнений для лица и тела на каждый день, которые помогут: |
Фейс-йога: комплексный подход к омоложению лица и тела (2020) Интенсив Одновременная тренировка мышц вашего лица с мышцами тела дают поразительные результаты в омоложении. Это направление самостоятельных практик совсем молодое.... Но те женщины, которые успели опробовать эти практики на личном опыте, просто влюбились в эту новую методику. |
Фитнес дома: упражнения для ягодиц (2012) DVDRip Упругие, подтянутые ягодицы — мечта любой девушки. Однако, часто состояние этой части тела оставляет желать лучшего — сидячее положение, отсутствие физических нагрузок, неправильное питание приводят к тому, что мышцы ягодиц ослабевают, становятся отвисшими, дряблыми. Если вы решили положить этому конец и хотите узнать, как быстро накачать ягодицы |
0
Календарь