Сильные руки не выходя из дома (2021) Видеокурс

Курс содержит в себе 6 тренировок на развитие рук от кончиков пальцев до плечей и широчайших, выполнять их можно в разной последовательности, менять местами упражнения, если вам наскучил их порядок, или осуществлять лишь часть из них после своей основной базовой тренировки.

Для удобства, я разделил тренировочные дни на бичепс, черепицепс и дрищечье, но если вам захочется сделать в один день все, вы сможете брать схемы подходов и повторений из разных дней и тренировать руки целиком.

Что вас ждёт после изучения курса:
-Понимание того, что пояс может заменить вам зал.
-Понимание того, что Изометрические напряжения и Самосопротивление вообще ни разу не шутки.
-Окружающее пространство - это место для физического совершенствования, а вы в нем - маленький снаряд (ну или не совсем маленький).
-Обладая должным креативом и смелостью, можно с лихвой перекрыть отсутствие зала или спортивных снарядов.

При добросовестных тренировках, не выходя из дома, гарантированы плюс 2-3 см в окружность ваших рук и огромный прирост функциональной и прикладной силы.

Информация о видео
Название: Сильные руки не выходя из дома
Автор: Виктор Блуд
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~2 часа

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~1054 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.65 Gb

Скачать Сильные руки не выходя из дома (2021) Видеокурс

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Rapidgator

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Прокачай IQ своей собаки (2021) Видеокурс
"Прокачай IQ своей собаки" — набор тренировок, которые помогут ей не останавливаться в развитии. Особенность данного курса - это возможность проводить тренировки дома, а также поработать с собаками малых пород. Курс направлен на умение слушать хозяина, а не ориентироваться на визуальные подсказки.

Мастерская магических историй и сказок (2020) Видеокурс
Мой курс - это стратегическое изменение жизни. То, что нужно освоить один раз в жизни. И я рекомендую это сделать как можно быстрее и поставить в приоритет вот почему: если компас сбит, то, если вы очень мощно и красиво гребете не в ту сторону - возвращаться будет трудно. И вообще будет не понятно, где вы.

Как накачать пресс дома (2016) Видеокурс
Курс состоит из мощных поясняющих видео (с субтитрами, в которых отмечены основные моменты), где автор показывает наглядно технику САМЫХ ЛУЧШИХ упражнений для пресса и поясняет основные моменты.

Облака: доход от 90 000 руб в месяц не выходя из дома (2018) Видеокурс
Курс «Облака» дает понятный и толковый обзор одной несложной разновидности бизнеса, который вы сможете легко организовать, будучи дома. Даже бизнес — план придумывать не надо, пошаговая инструкция со всеми данными оформлена в виде видеороликов.

Как накачать ягодицы дома (2015) Видеокурс
Программа рассчитана на домашние тренировки, но вы также можете успешно применять её и в зале, так как вам потребуются только гантели, фитбол и утяжелители для ног. Самые подготовленные могут использовать более тяжёлые веса, гриф или штангу.

FAQ Как скачать?