Кето-марафон - LCFH (2021) CAMRip
Кето питание - это высокожировая диета, с умеренным содержанием белков и низким содержанием углеводов. Организм человека получает энергию из углеводов, когда их недостаточно, он начинает расходовать жиры. В результате жиры и являются для нас источником энергии. Благодаря такой системе питания, человек худеет за счет потери жира, а наша мышечная масса всегда будет оставаться прежней.
Плюсы кето-питания:
-это дико вкусно!
-отсутствие голода даже на пониженной калорийности
-питание 2-3 раза в день и нет желания кушать чаще (а это ещё и очень удобно)
-огромное количество энергии, при этом улучшается качество сна
-сброс веса идёт в основном за счёт жировой, а не мышечной массы
-большой выбор продуктов, которые можно включать в свой рацион
На марафоне тебя ждет:
-кето меню
-тренировки для дома с собственным весом (можно адаптировать для зала)
-вебинары в записи
-библиотека
-продуктовая корзина
-Ведущая марафона:
Ольга Якубенко
-Дипломированный консультант по коррекции пищевого поведения (диплом Московского института Психолоанализа). Окончила курсы и множество семинаров по нутрициологии в колледже Вейдера, FPA и других учебных заведениях.
Информация о видео
Название: Кето-марафон - LCFH
Автор: Ольга Якубенко
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720/720x720, ~604 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 3.62 Gb
Скачать Кето-марафон - LCFH (2021) CAMRip
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
Химия еды: узнай, что значит полноценность (2020) Видеокурс Для чего мне нужно пройти этот курс? Для того чтобы раз и навсегда решить свой вопрос с едой. Вы можете придерживаться любых фуд-религий, но научитесь делать их полноценными, учитывая все ограничения. |
Интервальная, кето, палео и другие (2020) Вебинар На вебинаре поговорим о подходах к питанию, которые у всех на слуху. Средиземноморская, DASH, низкожировая и низкоуглеводная, аутоиммунный протокол, интервального голодание – все это модный маркетинговый тренд или реальный ключ к лечению многих заболеваний и продлению жизни? |
Кето-Талия 2.0 (2020) Видеокурс Худеем 3 недели на строгом кето со строгими тренировками. Строгость кето заключается в ограниченном наборе продуктов, строгость тренировок - обязательных физических нагрузках, выбранных индивидуально. |
Здоровое питание (2017) Видеокурс Что вы узнаете и чему научитесь? Курс “Здоровое питание” покажет, как вам самим принимать верные решения в области питания, как выстроить график питания, какие продукты выбирать, как научится доверять чувству голода и насыщения, как справится с пищевой зависимостью. |
Питание для роста мышц вне дома (2013) DVDRip Как известно для роста мышц нужно очень хорошее питание. Во первых, вам нужно много энергии для самих тренировок, что бы эффективно работать с большими отягощениями. |
0
Календарь