Добавить в избранное
96 | 
Силовой марафон (2022) CAMRip
Этот марафон желающих похудеть без вреда для здоровья, получить рельеф и подтянуть тело. В нем я очень подробно объясняю техники выполнения упражнений, что даже новичок сможет тренироваться и получить результат. Благодаря марафону ты также научишься правильно составлять план питания.
В программу курса входят:
-12 полнометражных тренировок (занимаетесь со мной от начала и до конца)
-3 тренировки на пресс (короткометмфр,ражные).
-3 тренировки на тазовое дно.
-Мфр (миофасциальный релиз) стоп.
-Лимфодренажное тейпирование живота и лица.
-Комплексы упражнений для стоп (3 видео).
-Комплекс мфр (миофасциальный релиз) для всего тела (1 видео).
-Комплекс на дыхание.
-Рекомендации по питанию.
-Меню на 2 недели на разную калорийность от 1400 до 1900.
Информация о видео
Название: Силовой марафон
Автор: Татьяна Романенко
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~1181 Kbps
Аудио: AAC, 132 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 8.82 Gb
Скачать Силовой марафон (2022) CAMRip
|
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
 |
Миофасциальный релиз тренировки дома (2022) Видеокурс Вам нужен МФР если: Вы испытываете болевой синдром после интенсивной тренировки. Чувствуете напряжение в теле от долгой сидячей работы. Возникает желание потянуться и расправится. |
 |
Детокс тела: Лимфодренаж. Антицеллюлит. Коррекция проблемных зон (2022) Видеокурс Хотите привести свое тело в порядок, сбросить лишние килограммы и уменьшить объемы? Хотите улучшить качество тела, получить красивые формы и тонус? Избавиться от ненавистных боков, валиков под подмышками, галифе и прочего? Вам сюда! |
 |
Марафон стройности по системе оксисайз (2021) CAMRip Для вас если нужно! Быстро постройнеть (сжечь жир, привести в тонус и прокачать мышцы живота); Сжечь лишние килограммы жира; Уменьшить сантиметры в талии; Получить красивый мышечный рельеф; Получить красивую попу; |
 |
Марафон: "Здоровые стопы" (2020) CAMRip Марафон, для взрослых и детей от 6-ти лет, ориентированный на работу со стопами, избавление от косточки, устранение отеков, болей и улучшение свода стоп |
 |
Экспресс тело: Преображение лица и тела за 20 дней (2020) Видеокурс «Экспресс тело» это короткие, но эффективные ежедневные тренировки. Мы проработаем всё тело и лицо! Поверьте, 10 минут в день — лучше, чем совсем ничего! |
0
Календарь
Друзья