Её величество осанка 3.0 - Результат на лицо (2022) Видеокурс

В этом курсе мы собрали информацию о функционировании нашего тела. На деформацию возрастных изменений на лице влияет вся структура тела, ведь все связано между собой в единую систему. Остеопатия не рассматривает лицо отдельно от тела. Поэтому мы будем работать с шейным отделом, тазом, грудным отделом, с линией живота, с зоной головы и ног, шеей.

Все упражнения основаны на мягком растяжении, что исключает травматизацию, не требует специальной подготовки и являются приемами ЛФК.

Программа:

1 неделя
Направлена на адаптацию тела к занятиям, проработку всех осей и главных зон тела

Что внутри?
1. Знакомство с Верой/ознакомление
с платформой для обучения
2. Правила курса/инвентарь/противопоказания
3. Утренний комплекс «Будильник». Комплексы включают проработку:
— Шеи
— Стоп
— Боковых фасции
— Таза
— Грудного отдела
— Полный разбор приемов

2 неделя
Направлена на более глубокую проработку всех осей и главных зон тела и подготовку к усложненным комплексам тренировок + появляются техника «Массаж Гуаша» и медитации на расслабление

Что внутри?
Утренний комплекс «Будильник»
Комплексы включают проработку:

1. Вебинар-практика «Как работать с шеей» приемы и ответы на вопросы
2. Шеи
3. Усложненные приемы для стоп
4. Боковых фасций
5. Усложненные приемы для таза
6. Усложненные приемы для грудного отдела
7. Вакуумный массаж для тела
8. Комплекс приемов для лица
9. Приемы от холки
10. Массаж Гуаша
11. Медитация для выходного дня

3 неделя
Направлена на полное погружение тела в занятия, проработку всех осей и главных зон тела усложненными комплексами + появляются приемы для работы глаз и мозжечка
Что внутри?

Утренний комплекс «Будильник»
Комплексы включают проработку:

1. Вебинар-практика «Как работать с шеей»: приемы и ответы на вопросы.
2. Утренний комплекс «будильник»:
3. Приемы на зону декольте
4. Усложненный комплекс от холки
5. Проработка шеи
6. Усложненные приемы для стоп
7. Проработка боковых фасций
8. Усложненные приемы для таза
9. Усложненные приемы для грудного отдела
10. Вакуумный массаж для тела
11. Комплекс приемов для лица
12. Массаж Гуаша
13. Медитация для выходного дня
14. Комплексы на работу мозжечка и удержания тела в пространстве
15. Приемы для офисных сотрудников
16. Полный разбор приемов

Тариф Я сама
-Основные уроки блоков программы
-30+ простых и более сложных приёмов для осанки
-150+ видео и статей с детальным описанием упражнений
-1 комплекс с дыханием для уменьшения живота, и объёмов тела
-Шпаргалка

Информация о видео
Название: Её величество осанка 3.0 - Результат на лицо
Автор: Вера Красивая
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1920x1080, ~2387 Kbps
Аудио: AAC, 132 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 17 Gb

Скачать Её величество осанка 3.0 - Результат на лицо (2022) Видеокурс

Скачать с Turbobit

Скачать с Hitfile.Part.1
Скачать с Hitfile.Part.2
Скачать с Hitfile.Part.3

Скачать с Rapidgator

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Стретчинг с нуля: гибкость и грация тела (2022) Видеокурс
Гибкость и подвижность тела, позвоночника и суставов — это ощущение легкости в теле, залог молодости всего организма и хорошего самочувствия, когда в любом возрасте движение приносит радость, а не боль.

Асимметрия тела и перекос таза (2021) Видеокурс
Включает 22 урока, а также подробное тестирование и вводный скрининг для определения своего исходного состояния.

Магия Тела: Лицо (2021) Видеокурс
В этом курсе я собрал упражнения для максимально эффективного воздействия на область шеи и лица. Я не рассматриваю лицо отдельно от всего тела. Ведь это часть большого пазла. Но телу тоже "достанется". Поэтому мы будем работать как с самой областью головы, так и со всем телом.

Экспресс тело: Преображение лица и тела за 20 дней (2020) Видеокурс
«Экспресс тело» это короткие, но эффективные ежедневные тренировки. Мы проработаем всё тело и лицо! Поверьте, 10 минут в день — лучше, чем совсем ничего!

Её величество осанка (2019) Видеокурс
По окончании нашего курса вы обретете: более ровную осанку, перестанете сутулиться, асимметрия станет менее заметной, лицо раскроется и приобретет здоровый цвет за счет выравнивания всего тела, уйдет напряжение с разных структур (кости, мышцы, фасции), а следовательно и с лица.

FAQ Как скачать?