Здоровая спина и красивая осанка за ~30 мин в день (2022) Видеокурс

За 4 недели проработаем всё тело, включая шею, поясницу, грудной отдел, ягодицы, пресс, ноги.

Курс поможет в этих случаях:
-Сложно держать осанку
-Есть остеохондроз, протрузии
-Чувствуете скованность в грудном отделе и шее
-Часто болит шея и голова
-Боли между лопатками
-Немеют руки
-Не нравится внешний вид грудного отдела и шеи
-Много работаете сидя

Результат за счет комплексного подхода:

Активация всех ослабленных мышц
Ослабленные мышцы — причина плохой осанки и болей в спине.

Мобилизации и мягкие растяжки
Улучшите подвижность суставов и гибкость. Движения станут легкими.

МФР и самомассаж
Эффективные методы для снятия болевых ощущений и расслабления мышц.

Работа с дыханием
Научитесь снимать нервное и мышечное напряжение.

Информация о видео
Название: Здоровая спина и красивая осанка за ~30 мин в день
Автор: Дмитрий Кириченко
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~10 часов

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~699 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 4.25 Gb

Скачать Здоровая спина и красивая осанка за ~30 мин в день (2022) Видеокурс

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Rapidgator

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Надежда Афанасьева: Здоровая спина (2022) Видеокурс
Здоровая спина особенно важна для тех, кто вынужден стоять длительное время. Когда у человека спина ровная, то позвонки не "давят" на мышцы и в свою очередь мышцы расслаблены. Все работает в нормальном режиме и не возникает дополнительных нагрузок на другие органы.

Гибкая спина за 3 недели (2022) Видеокурс
Что внутри тренинга и какой результат от занятий: проработаем гибкость спины, подвижность грудного отдела, шеи, плеч, суставов, поясницы, растянем как следует все тело, но аккуратно.

Здоровая спина за 15 минут в день (2022) Видеокурс
С уроками справится человек любой физической подготовки. Поэтапная программа профилактики и восстановления спины за 15 минут в день от врача-реабилитолога.

Здоровая спина - Красивая осанка + Бонус (2021) Видеокурс
Правильная осанка - это еще и красивыи? внешнии? вид, подтянутыи? овал лица, положительная энергия, здоровое дыхание, глубокии? сон. Люди с красивои? осанкои? сразу производят хорошее впечатление и излучают уверенность в себе. Этот курс поможет вам скорректировать осанку и улучшить здоровье позвоночника, омолодить свое тело на несколько лет.

Красивая осанка, здоровая спина за 21 день (2021) Видеокурс
Челлендж марафон, который поможет избавиться от боли в спине. Цель которого: Вернуть правильную осанку и укрепить спину (или провести профилактику).

FAQ Как скачать?