Управление стрессом (2022) Видеокурс

Что вы получите от курса? У вас появится четкая система координат: что происходит в момент стресса и как к этому относиться. Вы прокачаете свой навык правильного поведения в стрессе. Научитесь отличать достоверную информацию о стрессе от мифов и вредоносных советов «специалистов». Поймете, что реакция вашего тела на стресс на самом деле вас защищает. Значительно повысите качество своей жизни. Узнаете главное: если ваше тело реагирует на стресс - значит, вы в порядке!

На курсе вы узнаете:
-В чем отличие хорошего стресса от плохого
-Какие структуры мозга управляют стрессовой реакцией
-Что такое стрессоры, и как они действуют
-Как разворачивается стрессовая реакция, и что происходит с организмом на каждом из этапов
-Адреналин, норадреналин, кортизол - гормоны стресса при остром и хроническом стрессе
-Питание в стрессе: почему мы голодаем или едим, как не в себя?
-Почему мы по-разному реагируем на стресс? Как наши гены определяют стрессовые реакции? В чем сильные и слабые черты наших привычных копинг-стратегий?
-Эффективные способы реагировать на острый стресс и снижать фоновый уровень стресса

Информация о видео
Название: Управление стрессом
Автор: Полина Тур, Полина Кривых
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MKV, pdf
Видео: AVC, 1920x1080, ~1208 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.24 Gb

Скачать Управление стрессом (2022) Видеокурс

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Rapidgator

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Хроническая усталость: стадии и методы коррекции (2022) Вебинар
Рекомендации по диагностике и коррекции хронической усталости от врача Аюрведы и интегративной медицины с 20-летным опытом.

Кинезиология: Стресс. Здоровье. Успех (2022) Видеокурс
На курсе Вы: Освоите главный инструмент кинезиологии - мышечное тестирование. Сможете находить причины стрессовых состояний: бессонницы, головных болей, паники, страхов, депрессии, отсутствия мотивации, конфликтов, проблем в обучении. Научитесь точно подбирать методы работы с данными состояниями. Освоите протокол работы с личным запросом.

Надпочечниковый тип телосложения (2021) Видеокурс
У каждого человека стресс накапливается. Когда его накопилось достаточно много, это начинает его беспокоить. Внутренне человек ощущает, что находится в хроническом состоянии стресса и лишь иногда из него выбирается, а потом снова погружается. Внешне это приводит к тому, что у него растет и отвисает живот. Все из-за надпочечников.

Обучение стрессоустойчивости: Современные методики борьбы со стрессом (2020) Видеокурс
Вы получите готовые приемы и техники, которые повысят вашу стрессоустойчивость и помогут быть значительно эффективнее в работе и жизни.

Стресс и надпочечники - Первая Школа Биохакинга (2020) Видеокурс
А вы знали, что именно стресс, а не генетика - главный триггер развития этих заболеваний? Мы с вами, жители городов, постоянно находимся в стрессе. Надо ли говорить, что в 21-ом веке мы стремительно несемся по жизни, пытаясь успеть всё.

FAQ Как скачать?