Выпрями спинку: Тариф - Общий (2021) Видеокурс

Выпрями спинку: Тариф - Общий (2021) Видеокурс

Я пришла на тренировки с багажом проблем: лишний вес, сколиоз, сутулость, неуверенность в себе. Я прошла долгий путь, прежде чем стать тренером. Поняла, что только комплексный подход позволит добиваться хороших результатов за небольшое количество времени.

Я составила программу так, чтобы вы получили базовые важные представления о теле и тренировались поэтапно, включая каждую систему поочерёдно. Раскрыла важные темы, которым нигде не уделяют внимания. Эти темы касаются нашей бытовой жизни, а из неё на 99% состоит наша жизнь.

Я составила тренировки так, чтобы вы становились сильнее и выносливее, но при этом не теряли гибкости. Мои тренировки помогают вам создать осанку и фигуру мечты, при этом улучшают ваше здоровье и самочувствие.

-Хочешь тренироваться и кайфовать? Тебе ко мне!
-Почему важна комплексная работа со всем телом?
-Задумывались ли вы о том, как наш мозг понимает, какие мышцы включать?
-Почему одни «работают» меньше, а другие больше?

Я вам отвечу. В нашем теле есть миофасциальные сети - связи между мышцами. Когда сбой происходит в одном месте, в другом его «подхватывают». Т.е когда появляется плоскостопие, может появиться второй подбородок.

Все взаимосвязано. Иначе при плохой работе одних мышц, организм мог бы сломаться. Однако в нашем теле есть компенсации, когда одни мышцы берут нагрузку за других.

Если заниматься только спиной, проблема может не уйти. Причина может быть в другом. Важен комплексный подход, чтобы проработать каждую мелочь и получить эффективный результат.

Информация о видео
Название: Выпрями спинку: Тариф - Общий
Автор: Виолетта Фереферова
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 852x480, ~8000 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 8.77 Gb



Скачать Выпрями спинку: Тариф - Общий (2021) Видеокурс


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:
Фасции - снижение отёков (2022) Видеокурс Фасции - снижение отёков (2022) Видеокурс
Тренировки построены по принципу FullBody, развитие гибкости и силы, будьте уверены, мы работаем со всем телом. Проект основан на знаниях фасций, движения и физиологии обменных процессов, что позволяет проводить тренировки максимально эффективно. 1 Этап - снижение отеков направлен на восстановление и улучшение движения фасций, что влечет за собой

Добейся здорового и тренированного тела (2021) Видеокурс Добейся здорового и тренированного тела (2021) Видеокурс
У тебя будут упругие ягодицы, плоский животик, слегка накаченные. Уверяю тебя, что, если ты будешь в точности следовать моим указаниям, результаты не заставят себя ждать, в независимости от уровня твоей подготовки и твоего возраста.

Улучшаем осанку и фигуру (2020) Видеокурс Улучшаем осанку и фигуру (2020) Видеокурс
Курс разработан дипломированным специалистом. Грамотно составленные тренировки помогут Вам повысить эффективность занятий и добиться лучших результатов. К каждому уроку представлены рекомендации для улучшения тренировочного процесса.

Тренировки по МФР (2021) Видеокурс Тренировки по МФР (2021) Видеокурс
МФР — это мягкий способ познакомиться со своим телом, расслабиться и улучшить качество движений.

Блюмнастика: Гимнастика нового поколения (2021) Видеокурс Блюмнастика: Гимнастика нового поколения (2021) Видеокурс
Замените устаревшие комплексы ЛФК современными и эффективными упражнениями и предотвратите нарушения осанки у ребенка.

0
Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
Комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Введите символы, показанные на изображении: *
Видео Видео         Музыка Музыка
Игры Игры          Книги/Журналы Журналы
Программы Софт          Юмор Юмор
Мобила Мобила       Обои Обои
Календарь
«    Февраль 2023    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 

Февраль 2023 (21)
Январь 2023 (202)
Декабрь 2022 (258)
Ноябрь 2022 (269)
Октябрь 2022 (253)
Сентябрь 2022 (223)
Друзья