[Flyyoga] Йога в гамаках. Базовый курс (2021) CAMRip
Все видео-материалы представлены в хорошем качестве, с прекрасным звуком, в полном объеме. Обучиться чему-то новому и вспомнить старое - легко!
1 комплекс упражнений "На вытяжение позвоночника и укрепление мышц спины" - 23:50
2 комплекс упражнений "На освоение шпагата" - 22:19
3 комплекс упражений "Разработка тазобедренных суставов" - 11:57
4 комплекс упражнений "Силовой" - 14:10
5 комплекс упражнений "Расслабление и восстановление в гамаке" - 14:16
Информация о видео
Название: Йога в гамаках. Базовый курс
Автор: Алиса Пилясова, Ксения Грицук
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:18:31
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~2636 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.64 Gb
Скачать [Flyyoga] Йога в гамаках. Базовый курс (2021) CAMRip
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
Эко-преображение: Базовый курс красоты и молодости (2021) CAMRip Занимаясь по видеоурокам, в домашних условиях, вы научитесь: разглаживать мелкие и глубокие морщины, делать менее заметными заломы (межбровная и носогубная складки), убирать отечность на любом участке лица, запускать природный лифтинг тканей и подтягивать их, скульптурировать лицо. |
Курс «Йога для гормонов» (2021) CAMRip Этот курс включает в себя комплекс физических упражнений, дыхательных и энергетических практик, которые помогают восстановить гормональный фон у женщины, сбалансировать эндокринную систему, сохранить молодость яичников, остановить раннюю менопаузу, избавиться от потливости при климаксе и вновь почувствовать себя женщиной. |
Базовый 2.0: Идеальный комплекс упражнений для всего тела с собственным весом (2021) Видеокурс Что вы получите: Улучшение осанки и гибкости позвоночника. Расслабление зажатых участков тела. Укрепление мышц ног по всей длине. Возможность сделать ягодицы упругими. Избавление от боли В спине, шее и суставах. |
Освоение продольного и поперечного шпагата: Хатха Йога с Алексеем Лихановым (2020) Видеоурок Универсальный комплекс среднего уровня сложности, с освоением продольного и поперечного шпагата (Хануманасаны и Самаконасаны). С помощью предложенных упражнений вы разовьете гибкость и подвижность плечевых суставов, вытяните позвоночник, укрепите мышечный корсет, освоите асаны с прогибами. |
Комплекс упражнений стретчинга (2012) DVDRip Потеря гибкости равносильна наступлению старости! Потянуться - первое, что хочется после сна. Основными задачами стретчинга являются неторопливое, плавное растягивание и постепенное укрепление мышц всего тела. |
0
Календарь