Курс Марии Чайковской - Управление стрессом и паническими атаками (2023) CAMRip
По методу физиологической саморегуляции состояния при тревожности, панических атаках и дисфункции вегетативной нервной системы.
Что вы получите от курса?
-Научитесь контролировать стресс и купировать панические атаки
-Получите устойчивый навык выхода из тревожных и панических состояний
-Перестанете бояться наступления панической атаки
-Поймете природу всех симптомов и перестанете их бояться
-Панических атак станет меньше, они станут короче, и легче переноситься
-Улучшится сон
-Стабилизируются показатели частоты пульса и артериального давления
-Улучшится взаимодействие с окружающим миром
-Изменится качество жизни
Набор упражнений из курса
-Разработка диафрагмы и других дыхательных мышц
-Целевая проработка зажимов мышц таза, спины, плеч, шеи, лица
-Регулирование стереотипа дыхания
-Дыхательные упражнения с элементами медитации
-Медитативные технологии саморегуляции при ходьбе
-Нормализация тонуса вегетативной нервной системы
-Повышение адаптационных способностей организма
-Улучшение переносимости физических нагрузок
-Переключение паттернов привычки ожидания
Информация о видео
Название: Управление стрессом и паническими атаками
Автор: Мария Чайковская
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Файл
Формат: MP4/jpg
Видео: AVC, 1280x720/1920x1080, ~1105 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.67 Gb
Скачать Курс Марии Чайковской - Управление стрессом и паническими атаками (2023) CAMRip
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
Избавление от панических атак и тревожного расстройства (2020) Видеокурс Курс включает в себя: видеокурс по избавлению от панических атак и избавлению от тревожного расстройства, интерактивный каталог видеолекций с YouTube. Книга "Психотерапия страха и панических атак" |
Панические атаки - Первая школа биохакинга (2021) Видеокурс Паническая атака – необъяснимый, мучительный для человека приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый беспричинным страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами. Это результат резкого выброса в кровь особых веществ – катехоламинов, производимых надпочечниками. Ключевой катехоламин панической атаки – адреналин, известен нам |
Устранение симптомов ВСД и панических атак. Базовый курс (2019) PCRec Этот курс состоит из 6 занятий, на каждом из которых автор отвечает на все вопросы, касающиеся этого синдрома и даёт конкретные упражнения и рекомендации по устранению симптомов ВСД и панических атак. За 12 часов работы на курсе вы получите исчерпывающие ответы на следующие вопросы: |
Трудноизлечимые вегетативные боли. Мануальная диагностика и терапия (2019) Интенсив Мы разберем общие принципы диагностики и лечения заболеваний вегетативной нервной системы пациентов в прямом эфире. |
Учебно-оздоровительный курс. Самовосстановление (2018) CAMRip Задача курса - овладение навыками самовосстановления и саморегуляции процессов своего тела, которые заложены в Человеке самой Природой. |
0
Календарь