Анастасия Аркуша - Искусство жопы. Тариф Результат (2024) Видеокурс

Тренировки на ягодицы включают в себя различные упражнения, направленные на развитие и укрепление ягодичных мышц.

Тариф Результат:
0. Вводный блок
1. Тренировки на ягодицы
2. Тренировка на верх
3. Лекция 1. Как не бросить тренировки спустя пару дней
4. Тренировка на ягодицы
5. Тренировка на верх
6. Программа «Все шпагаты за месяц»
7. Тренировка на ягодицы
8. Тренировка на ягодицы
9. Фейсбилдинг «Шикарное лицо без уколов»
10. Лекция 2.7 лайфхаков избавиться от усталости и апатии
11. Любовь к себе. Принятие. Самоценность
12. Тренировка на ягодицы
13. Программа шпагаты
14. Любовь к себе. Принятие. Самоценность
15. Психологический блок «Отношения. Мужчины. Сексуальность»
16. Завершающий блок

Информация о видео
Название: Искусство жопы. Тариф Результат
Автор: Анастасия Аркуша
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1920x1080, ~2722 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 4.55 Gb

Скачать Анастасия Аркуша - Искусство жопы. Тариф Результат (2024) Видеокурс

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Nitroflare

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Алена Медведева - Ягодицы и таз. Тариф Базовый (2024) Видеокурс
Заставим ягодицы включаться в работу даже при минимальном отягощении. Поработаем с мышцами, которые забирают нагрузку у ягодиц. Уберем мышечные зажимы, которые мешают ягодицам включаться в работу.

Ольга Ужегова - Тренировки Культура Движения. Дуга позвоночника (2023) CAMRip
Серия тренировок с акцентом на укрепление мышц спины и кора. 1 тренировка. Комплексное занятие с акцентом на изучение таких асан, как лоласана, чатуранга дандасана, бакасана. Для тренировки понадобится скользящая опора (носки или полотенце), 2 кубика.

Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip
Александр Щукин тренирует руки. Начинает тренировку Александр с трицепса. Упражнения на бицепс идут во второй части тренировки.

Пампинг-тренировка (2012) DVDRip
Выражение пампинг - это современный стиль проведения тренировок, при пампинге упражнения делаются с маленькими весами но в огромном колличестве повторов. Такой вид тренировки xapaктеpизуeмся огромной нaкачкoй мышц в пpоцecсe тpeниpoвки. Нo пампинг-тренировки надо проделывать не более чем двyx paз в мeсяц.

Пампинг-тренировка (2012) DVDRip
Пампинг - это метод тренинга, при описанных тренировках упражнения делаются с умеренными весами в большом количестве повторений. Пaмпинг xapaктеpизуeмся cильнoй нaкачкoй мышц в пpоцecсe тpeниpoвки. Нo эти тренировки надо проделывать нe чaщe двyx paз в мeсяц.

FAQ Как скачать?