New живот (Екатерина Васильева) (2025) Видеокурс

Одежда больше не для прикрытия, не обтягивает не красиво живот! Она украшает. Никаких лишних действий отбирающих все силы. С моими тренировками будет легко вставать по утрам, сил хватит и не работу, и на семью! Никаких «через не могу» Без диет и тренировок до зеленых мальчиков в глазах. Занятия под присмотром профессионала. Короткие тренировки и четкими пояснениями техники.

Какие проблемы решает курс:
Убираем спасательный круг вокруг талии
Убираем складки на спине и отёки по всему телу
Уменьшаем боли, дискомфорт в суставах, спине, прострелы в пояснице
Уменьшаем симптомы климакса

Программа тренировок

Блок 1
Урок 1. Учимся дышать, сливаем отёки
Урок 2. Убираем сутулость, уменьшаем давление сверху на живот
Урок 3. Включаем мышцы кора, подтягиваем живот
Урок 4. Снимаем напряжение с поясницы, убираем обвисшие складки на спине

Блок 2
Урок 1. Включаем поперечную мышцу- наш естественный корсет, держащий живот
Урок 2. Идеальная дыхательная тренировка. Уменьшаем всё лишнее, что наросло на животе и боках
Урок 3. Отстраиваем таз и грудную клетку, чтобы пресс включался на отлично
Урок 4. Гори кор, улучшаем тонус мышц пресса

Блок 3
Урок 1. Урок для снятия напряжения с шеи. Для тех, у кого она устает в упражнениях или в жизни
Урок 2. Снимаем скованность и дискомфорт с поясницы. Урок для всех, у кого устает поясница в жизни или в тренировках
Урок 3. Оттачиваем технику упражнений на пресс. Чтобы держал живот как положено
Урок 4. Убираем блоки, вызванные сутулостью.
Нагрузка распределяется равномерно, мышцы держат живот

Блок 4
Урок 1. Дыхание против отёков. Сливаем отёки и с живота, и других проблемных зон
Урок 2. Укрепляем пресс, спину и ноги в правильной осанке, которую сформировали
Урок 3. Формируем противоотечную осанку, подтягиваем живот, снимаем напряжение с поясницы.
Урок 4. Закрепляем результат- комплексная тренировка на всё тело

Информация о видео
Название: New живот
Автор: Екатерина Васильева
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 7 часов 15 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 5.24 Gb

Скачать New живот (Екатерина Васильева) (2025) Видеокурс

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Nitroflare

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Хизри Ильясов - Здоровая осанка и энергия на весь день (2025) Видеокурс
Этот курс для вас, если вы хотите: Избавиться от боли в спине, шее, пояснице, лопатках, суставах. Вы мечтаете о красивой осанке: Убрать сутулость, скорректировать сколиоз и кифоз. Справиться с последствиями сидячей работы: Снять напряжение, тяжесть и усталость в теле

Ольга Дробышева - Курс 40+ (2025) CAMRip
Для женщин, которые хотят быть здоровыми и подтянутыми, им важен подход «не навреди». А только грамотные тренировки, учитывающие определенные возрастные изменения. Твоё тело уже не 20-летнее — и это не проблема, а просто новая глава, которой нужен свой подход

Мария Макоткина - Здоровая осанка и тазовое дно (2024) Видеокурс
Если вы хотите забыть про сутулость и напряжение в теле – мой интенсив именно для вас!

Евгений Кадлубинский - Тренировки в офисе (2024) Видеокурс
Комплексы, которые спасут вас при постоянной работе за компьютером в офисе, коворкинге и даже в спешл-кофейне. Вместо перекура, 5-ой чашки кофе и просмотра рилс с котиками в соцсетях сделайте 5-минутный комплекс упражнений, который нивелирует стресс и поможет в борьбе с сидячим образом жизни.