Александр Ломеко - Цигун (2025) Видеокурс

Хотите научиться чувствовать своё тело и гармонизировать внутреннюю энергию? Освойте древнюю практику цигун, чтобы развить осознанность, улучшить концентрацию и достичь баланса через плавные движения и дыхательные упражнения!

Урок 1.Введение в Цигун и упражнение «Поддерживание Неба руками».
Урок 2.Разминка перед практикой и упражнение «Всадник, стреляющий в орла».
Урок 3.Упражнение «Подняв руку, разделить Небо и Землю» .
Урок 4.Связка первых двух упражнений.
Урок 5.Связка первых трех упражнений.
Урок 6.Упражнение «Оглянуться назад».
Урок 7.Связка трех упражнений.
Урок 8.Упражнение «Рыба виляет хвостом».
Урок 9.связка трех упражнений.
Урок 10.Упражнение «Руками достать лодыжки».
Урок 11.Связка трех упражнений.
Урок 12.Упражнение «Пугающий взгляд и удар кулаком».
Урок 13.Связка трех упражнений.
Урок 14.Упражнение «Подъем и опускание пяток».
Урок 15.Связка трёх упражнений.
Урок 16.Связка четырёх упражнений.
Урок 17.Связка восьми упражнений.
Урок 18.Связка восьми упражнений.
Урок 19.Медленный темп и осознанность.
Урок 20.Практика полной формы Ба-Дуань-Цзинь.
Урок 21.Заключительный урок.

Информация о видео
Название: Цигун
Автор: Александр Ломеко
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 2 часа 40 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~1008 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.25 Gb

Скачать Александр Ломеко - Цигун (2025) Видеокурс

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Nitroflare

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Сергей Бадюк - Здоровая спина (Тариф Базовый) (2025) Видеокурс
Как в 50 лет чувствовать себя на 30 — даю базу, которая восполнит уровень энергии и улучшит здоровье в любом возрасте.

12 упражнений дыхательной гимнастики по методу А.Н. Стрельниковой (2021) Видеокурс
Курс подойдет людям, плохо осознающим реакции своего тела, т.е. тем, кто часто оступается, падает, теряет равновесие, сутулится, имеет мышечные спазмы. Тем, кто хочет развить красивый и сильный голос и укрепить голосовые связки, начать чувствовать себя уверенно во время общения, выступлений.

Прокачай IQ своей собаки (2021) Видеокурс
"Прокачай IQ своей собаки" — набор тренировок, которые помогут ей не останавливаться в развитии. Особенность данного курса - это возможность проводить тренировки дома, а также поработать с собаками малых пород. Курс направлен на умение слушать хозяина, а не ориентироваться на визуальные подсказки.

Харизма голоса (2019) Интенсив
Это на 90% практический интенсив, на котором вы выполните много эффективных упражнений для голоса. Вы получите упражнения, в результате которых вы услышите свой голос по-новому и почувствуете его уникальную энергию и возможности.

Снимаем мышечное напряжение (2018) Видеокурс
Что делать если тело в постоянном напряжении. Когда вы не можете расслабиться, не можете отдохнуть, от этого плохо спите, часто нервничаете и находитесь в стрессе и в тревоге.

FAQ Как скачать?