Наталия Обоева - Ферментация (2025) Видеокурс

Хотите, чтобы каждый ваш обед содержал что-то по-настоящему особенное? После курса вы без труда добавите ферментированные элементы в любой рацион — от хлеба до напитков, от завтраков до ужинов!

Урок 1.Что такое ферментация и почему это полезно.
Урок 2.Микробиом и кишечное здоровье, зачем нужны ферменты.
Урок 3.Виды ферментации. Молочнокислая, спиртовая, уксусная, грибковая.
Урок 4.Основное оборудование и ингредиенты для ферментации.
Урок 5.Классическая квашеная капуста. Базовый рецепт.
Урок 6.Корейская кимчи. Пряный пробиотик.
Урок 7.Ферментированные овощи. Огурцы, морковь, свекла.
Урок 8.Фруктовые ферменты и пробиотические напитки.
Урок 9.Ферментированные напитки. Квас и имбирный эль.
Урок 10.Кисломолочные продукты. Кефир, йогурт, тибетский молочный гриб.
Урок 11.Ферментация каш и зерновых. Как сделать их полезнее.
Урок 12.Хлеб на закваске. Живая альтернатива дрожжевому хлебу.
Урок 13.Ферментированный кокосовый йогурт и ореховые сыры.
Урок 14.Ферментированные продукты и иммунитет.
Урок 15.Ферментация для пищеварения и метаболизма.
Урок 16.Ферментированные продукты и гормональный баланс.
Урок 17.Ферментированная еда и здоровье мозга.
Урок 18.Ферментированная косметика и уход за кожей.
Урок 19.Мифы о ферментированных продуктах и пробиотиках.
Урок 20.Экология и ферментация.
Урок 21.Ферментация и высокая кухня.

Информация о видео
Название: Ферментация
Автор: Наталия Обоева
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 3 часа 40 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.98 Gb

Скачать Наталия Обоева - Ферментация (2025) Видеокурс

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Nitroflare

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Елена Маршалова - Эффективное резюме (2025) Видеокурс
Хотите создать резюме, которое привлечет внимание работодателей? Присоединяйтесь к нашему курсу и узнайте, как составить безупречное резюме для любой карьерной ситуации!

Александр Петров - Искусство переговоров 2.0 (2025) Видеокурс
Хотите уметь убеждать так, чтобы собеседник сам приходил к нужному вам решению? Научитесь видеть логику, эмоции и скрытые мотивы людей, превращая даже самые сложные переговоры в результативный диалог!

Александр Петров - Физиогномика (2025) Видеокурс
Хотите научиться понимать людей с первого взгляда и видеть то, что скрыто за словами? Освойте физиогномику, чтобы уверенно читать характер по лицу и жестам, открывая ключи к успешным переговорам, отношениям и личному развитию!

Александр Петров - Профайлинг (2025) Видеокурс
Хотите понимать людей с полуслова и улавливать скрытые эмоции даже за безупречной улыбкой? После курса сможете считывать намерения собеседников, видеть несоответствия в их поведении и уверенно контролировать ход любого общения!

Сергей Сазонов - Барное дело для начинающих (2025) Видеокурс
Хотите открыть для себя искусство создания коктейлей? Пройдите наш курс и научитесь готовить классические и современные напитки, используя самые эффективные техники барного мастерства!

FAQ Как скачать?