Марина Сергеева - Меню для похудения 2.0 (2025) Видеокурс

Хотите наконец понять, как питаться без жёстких ограничений и создавать меню, которое помогает снижать вес естественно? Курс показывает простую систему осознанного выбора продуктов, удобных привычек и баланса, подходящего для реальной жизни!

Урок 1.Введение. Почему этот курс не про диеты.
Урок 2.Как работает наш вес простыми словами о физиологии.
Урок 3.Причины набора лишнего веса.
Урок 4.Заболевания, мешающие снижению веса.
Урок 5.Какие анализы важно сдать перед началом снижения веса.
Урок 6.Роль ЖКТ в снижении веса.
Урок 7.Как наладить пищеварение пошаговый подход.
Урок 8.Дефициты, которые мешают снижению веса.
Урок 9.Как стресс и сон влияют на вес.
Урок 10.Основы КБЖУ что это и зачем знать баланс.
Урок 11.Как рассчитать свою норму КБЖУ.
Урок 12.Как выбирать качественные продукты.
Урок 13.Продукты, мешающие снижению веса.
Урок 14.Глютен и лактоза кому стоит исключить и зачем.
Урок 15.Как составить меню на день и неделю.
Урок 16.Как контролировать питание приложения и трекеры КБЖУ.
Урок 17.Ошибки при снижении веса.
Урок 18.Порции, голод и насыщение.
Урок 19.Как формировать устойчивые привычки.
Урок 20.Как адаптировать меню под себя.
Урок 21.Итоговый урок. Новый образ жизни, а не диета.

Информация о видео
Название: Меню для похудения 2.0
Автор: Марина Сергеева
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 4 часа 30 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.35 Gb

Скачать Марина Сергеева - Меню для похудения 2.0 (2025) Видеокурс

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Nitroflare

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Евгения Савельева - Дефициты нутриентов (2025) Видеокурс
Хотите лучше разбираться в причинах недостатка железа, витаминов и других важных элементов? Курс поможет вам понять, как восполнить дефициты и наладить сбалансированное питание для поддержания энергии и активности!

Валерия Мирсалимова - Работа с подсознанием (2025) Видеокурс
Хотите освободиться от внутренних преград и начать уверенно двигаться к своим целям? Погрузитесь в курс, который поможет раскрыть силу подсознания и стать ближе к жизни, о которой мечтаете!

Надежда Зимневич - Пилатес (2025) Видеокурс
Хотите укрепить пресс и улучшить баланс всего тела? Наш курс по Пилатесу поможет вам развить красивую осанку и легкую походку, улучшая мобильность и стабильность вашего тела!

Елена Маршалова - Эффективное резюме (2025) Видеокурс
Хотите создать резюме, которое привлечет внимание работодателей? Присоединяйтесь к нашему курсу и узнайте, как составить безупречное резюме для любой карьерной ситуации!

[Edston] Практический курс по работе с психосоматикой лишнего веса (2024) WEBRip
Курс дает понимание, что причины в человеке, о которых он порой не подозревает. Материал курса дает человеку переосмысление своего веса и взглядов на свое тело. Курс обучает самостоятельному нахождению индивидуальных причин лишнего веса. Вы тренируетесь в практике устранения найденных причин. На этом основании вы самостоятельно работаете со своим

FAQ Как скачать?