Добавить в избранное
67 | 
Алина Сафиуллина - Самомассаж (2025) Видеокурс
Хотите узнать, как снимать мышечные боли и усталость самостоятельно? Присоединяйтесь к нашему курсу самомассажа и освоите простые, но эффективные техники для массажа стоп, спины, шеи и других зон!
Урок 1.Вводное занятие.
Урок 2.Самомассаж стоп с помощью мячиков.
Урок 3.Самомассаж стоп руками.
Урок 4.Самомассаж ног с помощью мячиков.
Урок 5.Самомассаж ног руками.
Урок 6.Самомассаж спины с помощью мячиков у стены.
Урок 7.Самомассаж спины с помощью мячиков на полу.
Урок 8.Самомассаж ягодиц с помощью мячиков.
Урок 9.Самомассаж бедер с помощью мячиков.
Урок 10.Самомассаж живота.
Урок 11.Самомассаж диафрагм при болях и недержании.
Урок 12.Самомассаж рук и плеч с помощью мячиков.
Урок 13.Самомассаж лица руками.
Урок 14.Самомассаж лица при болях в челюсти.
Урок 15.Самомассаж головы.
Урок 16.Самомассаж головы по биологически активным точкам.
Информация о видео
Название: Самомассаж
Автор: Алина Сафиуллина
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 3 часа 50 мин
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2 Gb
Скачать Алина Сафиуллина - Самомассаж (2025) Видеокурс
|
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
 |
Анастасия Пылина - Саундхилинг (2025) Видеокурс Хотите научиться использовать силу звука для улучшения настроения и расслабления? Наш курс откроет для вас секреты звукотерапии и покажет, как с помощью простых инструментов и техник привести тело и разум в гармонию! |
 |
Самомассаж по силовым линиям (2024) Видеокурс всем, кто хочет вернуть здоровое тело. После прохождения экспресс-курса вы СМОЖЕТЕ решить огромное количество проблем САМОСТОЯТЕЛЬНО. |
 |
Центр Ольги Гуреевой: Вятский самомассаж 2.0 (2023) Видеокурс За счет того, что в ходе массажа мы восстанавливаем работу внутренних органов, снимаем мышечные блоки и спазмы, налаживаем кровообращение во всем организме, мы можем решить множество проблем и заболеваний без таблеток и антибиотиков, а благодаря компенсаторным возможностям самого организма. |
 |
Висцеральный самомассаж (2021) Видеокурс Методика воздействия на внутренние органы живота (метод Огулова А.Т) дает возможность эффективно восстанавливать и нормализовать функции органов и тканей, что отражается на состоянии здоровья в целом, работоспособности, психоэмоциональном состоянии и продолжительности жизни. |
 |
Висцеральный самомассаж живота (2017) Видеокурс Этот вид массажа издавна использовался в таких системах, как йога и даосские практики для поддержания и улучшения общего состояния здоровья. Выполняется самостоятельно! Заметно подтягивает живот! |
0
