Добавить в избранное
30 | 
Влад Петренко - Квадропед (2026) Видеокурс
Видеокурс направлен на понимание, реабилитацию и восстановление коленного сустава. С виду простая позиция. Но в ней есть сотни нюансов по отстройке и пониманию, как её использовать для восстановления и оздоровления своих коленных суставов. Будем изучать обычный квадропед и силовой. Рассмотрим в каких плоскостях и каких амплитудах можно совершать различные движения. И поймём каким образом эти движения будут улучшать мобильность, подвижность и влиять на укрепление.
Информация о видео
Название: Квадропед
Автор: Влад Петренко
Год выхода: 2026
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 2 часа
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.22 Gb
Скачать Влад Петренко - Квадропед (2026) Видеокурс
|
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
 |
Алиса Яковлева - Профессия графический дизайнер (2024) Видеокурс Вы освоите базовые навыки и полностью осознаете возможности, которые дает дизайн, научитесь использовать их на максимум для себя и своих проектов. Особенно актуально для SMM, маркетологов, менеджеров проектов, бренд-менеджеров, предпринимателей и экспертов. |
![[Fitstars] Продольный шпагат (2025) Видеокурс](https://i126.fastpic.org/big/2026/0129/59/0dbcb4f726a8c84d70237b49449c0459.jpg) |
[Fitstars] Продольный шпагат (2025) Видеокурс Уже освоили поперечный шпагат? Переходите ко второй части — будем работать над продольным. |
 |
Eduson Academy - Vibe Coding (2025) Видеокурс Вы узнаете, как нейросети помогают разработчикам быстрее писать код, ускоряют тестирование и упрощают обучение. Поймёте, в каких областях они могут заменить человека, а в каких — стать ему помощником и ускорить работу. |
 |
Артем Пак - Здоровый коленный сустав (2025) Видеокурс Результат: Избавление от боли, полная, безболезненная, безопасная амплитуда движения в коленном суставе. Избавление от триггерных точек в мышцах бедра и голени, ощущение легкости и свободы при движении. |
 |
Здоровое колено 2.0 (Евгений Кадлубинский) (2023) Видеокурс Программа готовит колени к работе в разных плоскостях. Работа идёт в глубоких амплитудах движения. Работа 30% без веса тела, 70% с весом тела. Также подойдет для людей с неспортивным образом жизни, кто испытывает дискомфорт в коленях. Следить за здоровьем коленей важно независимо от уровня физической подготовки. В программе более 100 упражнений, |
0
