За 8 часов организм успевает восстановиться, а мозг упорядочить информацию. А вот отказ от полноценного сна увеличивает риск развития сердечно-сосудистых и других опасных заболеваний. На лекции обсудим, как еще сон влияет на нас, как каждую ночь спасает нас от смерти и можно ли получить от него максимальную пользу.

Журнал «Лечитесь с нами» - уникальное издание о здоровье. Каждый номер составляется по письмам читателей. На страницах представлены подборки советов и рекомендаций по лечению трёх конкретных заболеваний, перечень которых анонсируется заранее. В журнале также есть раздел, посвящённый здоровью детей, — «Румяные щёчки». Самые свежие читательские письма публикуются в разделе «Мой рецепт».

«Наша кухня» - журнал о кулинарии. С его помощью можно запросто составить меню на каждый день и для праздничного стола, ведь в нём всё просто и доступно, так как основу каждого номера составляют проверенные читательские рецепты блюд с фотографиями. И тогда приготовление блюд превращается в удовольствие!

«Авторевю» по праву считается одним из ведущих российских автомобильных изданий. Журналисты «Авторевю» представляют Россию в жюри главных международных автомобильных конкурсов: European Car of the Year, World Car of the Year, Engine of the Year, Autobest, Truck of the Year, Van of the Year. Издание по итогам не одного года признавалось лидером продаж в категории «Автомобильные издания».

"Сборник книг-компиляций от Витовт. Часть 2" - самиздатовские "огромные" электронные книги для истинных ценителей фантастики, фэнтези, приключений и полицейского детектива.

Норико — начинающий репортёр. После обучения её направили в одно из отделений газеты «Асагакэ Таймс».

Образ Windows 10 с интегрированными обновлениями, доступными на 9 декабря 2020 года. Содержит в себе 30 различных редакций x64-ой разрядности. Обновления интегрированы исключительно средствами DISM. Подробности читайте ниже.

Журнал «В мире науки» - это Scientific American на русском языке. Издание адресовано как научной и технической интеллигенции, так и широкому кругу образованных читателей, стремящихся быть в курсе последних достижений мировой научной мысли. Специалисты мирового уровня обсуждают наиболее актуальные проблемы современной науки, вопросы ее места и роли в современном мире, ответственности ученых за судьбы человечества, взаимодействия науки с обществом и государством.

«Хакер» - журнал рассказывающий о компьютерах, программном обеспечении, железе, технологиях, играх и, конечно же, о хакерах. Но на этом все не ограничивается. В журнале публикуются материалы о стиле жизни, о каких-то абсолютно жизненных вещах, о здоровье, о том, как провести свободное время. Издание отличается от других, наверное, в первую очередь манерой подачи материала.
Это полностью цифровое издание, так как в бумажном виде журнал больше не выпускается.

Мозг требует постоянного, высококачественного источника энергии и питательных веществ и двадцать процентов всего поступающего извне кислорода. Те области, которые не используются, этих ресурсов не получают.

Особенность системы тренировки Антона Могучего заключается в том, что она строится как двухуровневый комплекс упражнений: разминка на тренажерах Келли и Шульте и основная тренировка, закрепляющая результат. Регулярно выполняя простые упражнения, предложенные в книге, вы быстро заметите прогресс в запоминании информации, повысите уровень IQ и эффективность в любой деятельности.

Привет! Если ты читаешь этот чек-лист, значит ты тоже стремишься видеть вокруг красоту и любишь создавать фото.Я рада, что мы с тобой на одной волне. Сейчас мы все вынуждены сидеть дома, но пусть тебя не пугает ограниченность локации! Даже дома, сидя в четырех стенах, можно воплотить много интересных задумок.

Это тренинг - игра для мужчин, которые хотят управлять своей жизнью и эмоциями. 9 дней теории и упражнений, разбора полетов, общения с Алексом Лесли и мастерами соблазнения, которые живут темой поднимут твой уровень общения с женщинами, вооружат красивыми приемами соблазнения, и доставят удовольствие