Хотите узнать 7 уникальных способов снятия стресса и научиться заряжать свое тело энергией, чтобы ежедневно чувствовать себя на все 100% ? Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир Йоги.

Майк Иней – представитель и один из создателей системы Inayan Kadena de Mano, основанной на Эскриме, знакомит с системой защиты от атак ножом, основанной на рефлексах и реакциях (отсюда и название диска). Считается, что данный подход максимально прост и быстр в обучении. Система Inayan активно преподается в полицейских управлениях США, Германии и некоторых других стран именно в части защиты от ножа.
В фильме представлены основные принципы атаки ножом, подробно даются блоки и защиты от них. Внимания заслуживает детальный разбор ошибок, при выполнении традиционных защит, так что если Вы уверены в своей технике – посмотрите и убедитесь, так ли это.

Позвоночник наш основной жизненный стержень, поэтому здоровье всего организма зависит от состояния позвоночника. Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал неприятные ощущения в спине - 6оль, чувство тяжести и скованности. Наша программа поможет понять проблемы- позвоночника и подскажет, как уберечь его от излишнего напряжении и сохранить здоровым на долгие годы.
В программе рассматриваются следующие вопросы: Позвоночник и пища, Позвоночник и профессии, Позвоночник и тяжести, Позвоночник и транспорт, Позвоночник и современная мебель, Женщина и позвоночник.
Особое место уделяется профилактике заболеваний позвоночника: массажу спины и специальным упражнениям, направленным на укрепление позвоночника.

Геймплей pc версии вы теперь можете увидеть на своей псп. Не успели пройти игру на компьютере или были сложности, но у вас ещё есть шанс исправить свои ошибки в любимой портативной консоли. В игре присутствует функция игры по WI-FI. Вы можете играть вместе с друзьями по сети, а если их не будет рядом, не беспокойтесь у вас всегда под рукой возможность игры с ботами.

Начально-продолжающий курс по фотографированию от Bryan F Peterson. Это просто нужно видеть! По содержанию курс близок к тому, что делают Blue Crane Digital, но по форме и манере говорить - это шоу. The perfect picture - наиболее яркий и необычный вариант "Введения в фото". По каждой теме ведущий "а-ля в реальном времени" делает традиционно неправильный снимок. Потом объясняет, что нужно изменить и делает правильный снимок. После чего на экране показывается серия "правильных" примеров уровня как минимум стоковых фотографий. Очень понятная и увлекательная методика.

Информация о фильме
Название: Слишком много рождества
Оригинальное название: A Christmas Too Many
Год выпуска: 2007
Жанр: Комедия

Режиссер: Стефен Уоллис
В ролях: Рута Ли, Микки Руни, Сэм МакМерри, Марла Мэйплз, Клинт Хоуард

Описание: После 10 лет семейного разлада Майерсы возвращшотся в Калифорнию, чтобы вместе отпраздновать Рождество вместе со стариками и восстановить семейные связи. Вся семья в сборе в предвкушении милого праздничного вечера, и вдруг все начинает идти наперекосяк - бабушка умирает, а все, боясь испортить себе праздник отказываются признать этот факт. Затем все начинают подозревать кузена Сонни, который по слухам связан с мафией, в том, что тот желает наложить лапы на бабушкино состояние. Когда приезжают мафиозные дружки Сонни, каждый член семьи делает все, чтобы бабушка выглядела живой...

Информация о фильме
Название: Помни
Оригинальное название: Memento
Год выхода: 2000
Жанр: триллер, криминал, детектив
Режиссер Кристофер Нолан
Cценарий Джонатан Нолан, Кристофер Нолан
Продюсер Кристофер Болл, Илэйн Дусингер, Аарон Райдер, ...
Оператор Уолли Пфистер
Композитор Дэвид Жулиан, Monc, Дэвид Боуи, ...
В ролях: Jr./, Гай Пирс /Guy Pearce/, Джо Пантолиано /Joe Pantoliano/, Коллэм Кит Ренни /Callum Keith Rennie/, Кэрри-Энн Мосс /Carrie-Anne Moss/, Лэрри Холден /Larry Holden/, Марк Бун-младший /Mark Boone, Стивен Тоболовски /Stephen Tobolowsky/, Хэрриет Сэнсом Хэррис /Harriet Sansom Harris/

О фильме: Когда-то давно, никто не помнит - когда, Леонард был следователем в страховой компании. Для него не в новинку было перелопатить кучу фактов, провести следственный эксперимент и вытащить правду на свет. Жизнь Леонарда изменилась коренным образом в тот момент, когда к нему в дом кто-то забрался и убил его жену. Полиция преступника найти не смогла. Теперь, целью его жизни стало найти насильника и рассчитаться с ним. В конце концов, ведь Леонард - профессиональный следователь и для него обычное дело - ухватиться за ниточку и распутать клубок причин и следствий. Проблема в том, что он видит только следствия и никогда не знает причин. Даже не в этом преступлении, а и в обычной жизни, в повседневных поступках. У Леонарда отсутствует кратковременная память. Он потерял способность запоминать, после того, как его ударили по голове в ночь, когда убили его жену. Последнее, что он твердо помнит - умирающая жена
User Rating: 8.60 (211 512 votes) Top 250: #27
КиноПоиск: 8.446 (2168 votes) Top250: #183

Название: Самое необычное рождество Рыжика
Оригинальное название: Holidaze - The Christmas That Almost Didn't Happen
Год выпуска: 2006
Жанр: Мультфильм
Выпущено: США
Режиссер: Дэвид Х. Брукс

О фильме: На Северном Полюсе живет Дед Мороз вместе с гномами и оленями, которые помогают ему упаковать подарки и развести их детям. Во время Рождества на Северном Полюсе у всех хватает хлопот! Но не так давно была неделя, когда Рождество могло вообще не наступить. А виной тому – олененок Рыжик, который однажды решил, что все праздники так похожи друг на друга, что следующее Рождество можно вообще не встречать.

Пронзительная история любви одного из самых знаменитых императоров Индии и прекрасной принцессы - эпическая сага времен XVI века. Джалалуддин Мохаммад Акбар (Акбар на арабском означает «великий »), оставивший след в истории как великий могол Акбар - мусульманин. Принцесса Раджпута, Джодха - индуистка. В то время, когда мусульмане и индуисты испытывали глубокую неприязнь друг к другу, их союз был призван не только соединить два сердца, но и две религии. Но отдаст ли руку своей дочери раджа Бхармал Амер? Да, ведь предложение о браке исходило от него и ради мира в империи завоеватель Акбар принял его. Предполагал ли он, что непокорная и строптивая Джодха станет женщиной всей его жизни, и политический союз перерастет в любовь на всю жизнь...

Информация о фильме
Название: Хозяин
Оригинальное название: The Host (Gwoemul)
Год выхода: 2006
Жанр: Комедия / Фантастика / Боевик / Ужасы / Триллер / Драма
Режиссер: Джун-Хо Бон
В ролях: Kang-ho Song, Hie-bong Byeon, Hae-il Park, Du-na Bae

О фильме:
Прямо посреди Сеула, в реке Хан завелся огромный монстр. Растревоженная зеваками, зверюга выбралась на берег и устроила форменную вакханалию. Одной из жертв чудища стала девочка Хен Со, которую растяпа-отец не сумел спасти из лап монстра. Правительство изолировало реку, а всех вступавших в контакт с чудовищем поместила в карантин, как носителей разрушительного вируса. И в этот момент на телефон главного героя поступает звонок от Хен Со – оказывается, она еще жива: зверь оставил ее среди трупов, намереваясь съесть позднее.

Выпущено: Южная Корея
Продолжительность: 1:59:54
Перевод: Многоголосый

Исполнитель: Altaria
Жанр: Power Metal
Год выпуска: 2001-2007
Время звучания: 4 hours 37 minutes 50 seconds
Формат | Качество: mp3 | 256-320 kbps
Размер файла: 580 Mb

The best of Disco Star Parade 70-80 от Sachahome part 8
Video: DivX 5 720x528 25.00fps 2692Kbps
Audio: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 256Kbps 1690MB Звучание - 01:21.47

1.Les Humphries Singers – Mexico
2. GOOMBAY DANCE BAND – Marrakest (оно одно в нете и висит)
3. Demis Roussos - From Souvenirs to Souvenirs
4. Toto Cutugno - Serenate
5. Laid Back - High society girl
6. Yazoo - Only You
7. Rockets_-_Galactica
8.Natalia Oreiro - Cambio dolor
9. OTTAWAN - HAUT LES MAINS
10. Secret Service - When The Night Closes In
11. Scotch - Disco band
12. Vanessa Paradis - Taxi
13. Den Harrow – Future Brain
14. Afric Simon – Hafanana (оно одно в нете и висит)
15. Fiordaliso – Non voglio mica la luna
16. Eddy Huntington_ - U.S.S.R
17. Pupo -Un amore grande
18. Sabrina - Sexy girl
19. Joe Dassin - A toi
20 Les Humphries Singers - Old Man Moses
21.Smokie – What can I do
22. Click – Duri Duri
23. Dieter Bohlen – Midnight Lady (Live)
24. The Tremeloes-Yellow River

Информация о фильме
Название: Парк Юрского периода 3
Оригинальное название: Jurassic Park III
Год выхода: 2001
Жанр: фантастика, боевик, триллер, фэнтези, приключения
Режиссер: Джо Джонстон
В ролях: Сэм Нилл, Уильям Х. Мэйси, Теа Леони, Алессандро Нивола, Тревор Морган, Майкл Джетер, Джон Дил, Брюс А. Янг, Лoра Дерн, Тейлор Николс

О фильме: Герой Сэма Нила, палеонтолог Алан Грант, принимает предложение состоятельного предпринимателя совершить обзорную экскурсию над печально знаменитым островом Сорна на специально нанятом самолете. Мог ли доктор Грант предполагать, что страшная, непредвиденная катастрофа снова заставит его столкнуться со свирепыми плотоядными существами из прошлого! Более того, с момента ужасных событий картины «Парк Юрского периода» динозавры стали хитрее, сильнее и несоизмеримо опасней. Начинается новая, стремительная и жуткая гонка на выживание, в сравнении с которой все прошлые похождения доктора Гранта — лишь детские игрушки!